Последние записи
Самый полезный зимний фрукт: все о пользе киви
Зимой мы остро испытываем потребность в витаминах, часто страдаем от депрессии, перепадов настроения и усталости, частых простуд, нервничаем из-за лишних килограммов, которые в зимнюю пору оседают на нашей талии в виде жировой прослойки. Со всеми этими неприятностями нам поможет бороться киви, или, как его еще называют, китайский крыжовник. Во многих случаях он даже полезнее цитрусовых. Если вы до сих пор не оценили по достоинству киви, сделайте это прямо сейчас. В чем же польза киви?
Заряжает энергией и хорошим настроением
Зимой, когда наш организм ослаблен, этот фрукт выступает как мощнейший тонизатор и активизатор для нашего организма. Он помогает нам бороться с усталостью и переутомлением, в этом основная польза киви. Дело в том, что в киви высокое содержание витамина С и некоторых полезных микроэлементов, благодаря чему мы чувствуем прилив сил и положительных эмоций. Киви избавляет от стрессов и депрессий, укрепляет и успокаивает нервную систему, восстанавливает энергию после занятий спортом. Помимо этого, в киви содержатся биологически активные соединения, которые защищают организм от последствий стресса, в том числе хронического.
Помогает бороться с вирусами
Киви созревает зимой и содержит гораздо больше витаминов, чем мандарины. Витамины C и E делают киви отличным антиоксидантом и противовирусным средством. Всего один плод киви обеспечивает дневную норму витамина С (в 100 г киви содержится 100–200 мг витамина С). Но кроме этого, на основании исследования, проведенного в университете Массей (Новая Зеландия), следует: польза киви в том, что он помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей. Именно поэтому врачи советуют есть киви регулярно, а в период простудных заболеваний съедать по 1–2 киви ежедневно в течение 5–7 дней. Это облегчит симптомы болезни и сократит ее продолжительность. Такой совет особо актуален в зимнее время года.
Помогает бороться с лишними килограммами
Этот фрукт богат витаминами А, В и С, а также минеральными солями. Из последних особенно важны магний и калий, которые нормализуют обмен веществ и способствуют очищению организма, выведению из организма холестерина. Полезные свойства киви способствуют сжиганию вредных жиров в организме, что помогает избежать тромбозов и продлевает жизнь. Китайский крыжовник считается диетическим продуктом, он низкокалориен и содержит большое количество полезных элементов, поэтому так часто используется в различных системах похудения. Например, в Норвегии вошла в моду диета с киви, при которой для потери веса необходимо съедать по 2–3 киви в день. В 100 г этого чудесного фрукта присутствуют 1,14 г белков, 0,52 г жиров, 14,66 г углеводов, 8,99 г дисахаридов и всего 61 ккал. Наличие таких микроэлементов, как кальций, калий, магний, железо, йод, цинк, фосфор, и витаминов В2, В3, В6, В9, С, Е, РР и А только повышают его ценность, как продукта, используемого в диетах для похудения.
Ешьте плоды киви, готовьте из них соки, салаты и смузи, добавляйте в выпечку и к мясным блюдам. Кстати, диетологи настоятельно рекомендуют есть мясо именно с киви, ведь он помогает мясным блюдам быстрее перевариваться и усваиваться. Будьте осторожны с киви при гастрите, язве желудка, острых заболеваниях кишечника и повышенной кислотности желудочного сока. Воздержитесь от этого плода, если имеете острое заболевание почек, а также аллергию на китайский крыжовник. Чаще аллергия на киви проявляется у детей.
Источник: http://sunny7.ua
Фильму «Конг: Остров черепа» предсказывают слабый старт
Опираясь на оценку уровня продажи билетов, картина может заработать в первые выходные всего 45-50 миллионов долларов.
Вероятнее всего, это не позволит проекту возглавить домашний прокат, так как экранизация комиксов Marvel под названием «Логан» имеет все шансы собрать больше.Для сравнения, другой проект студии Warner Bros. «Тарзан. Легенда» рейтинг которого на сайте RottenTomatoes составлял всего 30 процентов против 81 процента у «Конга: Острова Черепа» стартовал с результатом 38 миллионов долларов и затем провалился в мировом прокате. Производственный бюджет «Конга» оценивается в 180-190 миллионов долларов, то есть только для окупаемости ему потребуется не менее 450 миллионов долларов. Проблема заключается в том, что 16 марта 2017 года в прокат выйдет фильм студии Walt Disney «Красавица и чудовище», который «оттянет» на себя большую часть зрительской аудитории.
Мировые сборы фильм «Конг: Остров черепа» по итогам первого уик-энда могут составить от 110 до 135 миллионов долларов. Точные цифры станут известны уже в ближайшее воскресенье.
Источник: http://www.kinonews.ru
Почему путинская Россия стала внушать всем страх
Шведы уже давно знают, что они не в состоянии сами защитить свою страну. «Но в последнее время они чувствуют себя из-за этого крайне неуверенно», — пишет Зильке Бигалке на страницах немецкой газеты Sueddeutsche Zeitung . Семь лет назад в стране была отменена всеобщая воинская повинность, так как она считалась слишком дорогостоящей и устаревшей. Ведь, в конце концов, в Швеции уже более 200 лет царит мир.
Читайте также: ШВЕЦИЯ ВОЗОБНОВИЛА ВОЕННЫЙ ПРИЗЫВ ИЗ-ЗА РОССИЙСКОЙ УГРОЗЫ
«Но теперь, по всей видимости, шведы в него не особо верят», — подчеркивает журналист. После «крымского кризиса среди шведского населения растут опасения, что новый конфликт может произойти как раз с ними». Россия, как говорится далее, «постоянно проверяет границы своего шведского соседа при помощи самолетов, кораблей и подлодок».
Читайте также: ФИНЛЯНДИЯ МОБИЛИЗУЕТСЯ ПЕРЕД ЛИЦОМ АГРЕССИИ ОТ РОССИИ
Так, уже с нынешнего лета молодым шведам и шведкам придется вновь призываться на военную службу. Швеция, как говорится далее, не является членом НАТО и поэтому не может рассчитывать на помощь альянса. Долгое время «шведы считали это своей гарантией мира: поскольку они не входили ни в один из союзов, никто не мог бросить советских солдат в конфликты за рубежом».
Между тем возвращение срочной службы — всего лишь один шаг из многих: помимо этого, Стокгольм увеличил свой военный бюджет, углубил партнерство с Североатлантическим альянсом, своими северными соседями и США, добавляет Sueddeutsche Zeitung.
Нефть Brent поднялась выше 53,5 долл. за баррель
Об этом свидетельствуют данные из рейтинга Bloomberg. Так, по состоянию на 08:08 по киевскому времени нефть Brent торговалась на отметке в 53,56 долларов за баррель. В свою очередь это на 0,75% выше уровня закрытия предыдущих торгов.
При этом цена апрельских фьючерсов на нефть марки WTI выросла до 50,59 доллара за баррель, прибавив 0,62%.
Напомним, как сообщал ранее «УРА-Информ», нефть Brent торгуется выше 56 долларов за баррель. Так, стоимость фьючерсов на нефть марки Brent поднялась на 0,16%. Кроме того, это соответствует уровню закрытия предыдущих торгов.
«Мир Юрского периода 2» — борьба за права динозавров
Об этом, как сообщает издание MovieWeb, свидетельствует перечень доменных имен, зарегистрированных киностудией Universal.
Среди них есть такие AllCreaturesHaveRights.com и AllCreaturesHaveRights.org, что может быть переведено, как «ВсеСозданияОбладаютПравами». Адрес же IslaNubarRescueMission.com предполагает организацию какой-то миссии по «спасению» живых экспонатов парка развлечения.
Стоит отметить, что ранее режиссер Х.А. Байона говорил в одном из интервью, что в его картине найдется место «политической дискуссии». «Наш фильм будет сильно отличаться от ему подобных. В нем будет много внимания уделено обстановке в мире, котором мы живем», — отмечал он, не вдаваясь в подробности.
Также создатели сиквела утверждали, что их фильм будет значительно страшнее первой части и насыщен действием. Полный актерский состав «Мира Юрского периода 2» на момент написания данной заметки не уточнялся. Было известно лишь, что в проект вернутся исполнители главных ролей в первой серии Крис Прэтт и Брайс Даллас Ховард. Ее постановщик Колин Треворроу на этот раз выступит в качестве продюсера.
Фильм будет представлен зрителям в июне 2018 года.
Источник: http://www.kinonews.ru/
Грэмми 2017: Адель отказалась от премии из-за Бейонсе
Во время Грэмми 2017 певица Адель не приняла премию в категории «лучший альбом». Она сообщила, что хочет отказаться от неё в пользу беременной Бейонсе. В своей трогательной речи, во время которой через силу сдерживала слёзы, она сказала, что Бейонсе заслуживает эту награду.
Адель также отметила, что альбом Бейонсе «Lemonade» она считает лучшим.
Спасибо. Всем привет. Спасибо от всего сердца. Пять лет назад, когда я последний раз была здесь, я была беременна и не знала об этом. Мне вручили награду, а вскоре после этого я узнала, что жду ребенка, — это было самое важное благословение. Во время беременности и уже будучи мамой я многое потеряла, я страдала и я все еще страдаю, так тяжело быть матерью. Но сегодня моя победа — это круг, который замкнулся. Я не могу принять эту награду, но я очень тронута и благодарна. Моя жизнь и моя мечта — это Бейонсе, и лучший альбом для меня — «Lemonade», он великолепный и прекрасно продуман. Он красивый и в нем чувствуется душа, мы все увидели другую твою сторону и ценим это. Ты — наш светсказала Адель.
Адель призналась, что ей очень приятно получить эту награду, но её заслужила Бейонсе.
Источник: http://glamurchik.tochka.net
Натали Портман родила второго ребенка
35-летняя голливудская актриса Натали Портман и ее супруг хореограф Бенжамен Мильпье празднуют прибавление в семье. У знаменитостей уже есть 5-летний сын Алеф Портман-Мильпье, а сегодня стало известно, что оскароносная номинантка за блестящую главную роль в фильме «Джеки», Натали Портман родила дочь в одной из клиник Лос-Анджелеса.
Малышка, которую назвали Амалия появилась на свет еще 22 февраля, однако о ее рождении стало известно только сейчас. Хотя Натали прокомментировала свое отсутствие на церемонии награждения Оскар 2017, ссылаясь на свою беременность.
Стоит отметить, что Натали Портман всю беременность вела себя крайне сдержано и не комментировала беременность, хотя и не скрывала этого факта.
Натали часто посещала красные дорожки всевозможных фестивалей и благотворительных мероприятий. Портман 6 февраля 2017 года появилась на завтраке оскаровских номинантов — это был ее последний публичный выход в свет.
Напомним, Портман и Милльпье познакомились на съемках фильма «Черный лебедь», где Портман играла балерину, а Милльпье ставил танцы. За эту роль Портман получила первого в своей жизни «Оскара».
Источник: http://glamurchik.tochka.net
Травы для уменьшения аппетита
Как уменьшить аппетит?
Француженки любят повторять:“Если вы хотите обуздать свой аппетит, заведите привычку есть только в самых дорогих ресторанах. Или влюбитесь“. Американские ученые уверяют, что самый эффективный способ снизить аппетит – обратиться за помощью к лекарственным травам, а именно, бузины черной. Но у украинских травников тоже есть свои рецепты против зверского аппетита – отвар кукурузных рылец и отвар мяты перечной.
Читай также: ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЙ ЗАВТРАК УСКОРЯЕТ ПОТЕРЮ ВЕСА — ДИЕТОЛОГИ
“Травы не способны сильно заблокировать чувство аппетита. Что такое центр голода и центр насыщения? Обе эти части условные и находятся в гипоталамусе. Посылается импульс, после которого человек хочет покушать. Все, что мы съедаем – ответ на импульс. Чувство аппетита может сопровождать чувство голода, а может формироваться само по себе. То есть, патологическое чувство, которое заставляет человека кушать часто и много“, – рассказывает терапевт Елена Егорова.
Если вы уже поужинали на работе, приезжаете домой, и вас на плите снова ждет ужин, воздержитесь от него, если через час вам ложиться спать. Лучше выпейте зеленого чая с ложечкой меда в прикуску. Организм вам скажет спасибо, что вы его не нагружали на ночь.
А теперь разберем травы, которые, по мнению некоторых специалистов способны притупить голод.
Отвар черной бузины. В чае из бузины присутствуют небольшие дозы амигдалина и цианогликазида, которые немного приглушают аппетит. Но в большей степени отвар имеет потогонный, желчегонный и послабливающий эффект.
Отвар мяты перечной. Эфирные масла стимулируют желудочную секрецию, начиная с полости рта. За счет этой стимуляции, у нас появляется аппетит.
Отвар кукурузных рылец. Они накапливают биологически активные вещества, которые влияют на углеводный обмен, на липидный обмен, имеют желчегонный эффект. Также присутствует такой микроэлемент как селен – он влияет на обменные, метаболические процессы. Что в свою очередь, хорошо сказывается на работе организма.
Читай также: Что такое метаболизм и как его ускорить
“То есть, лучшим вариантом притупления голода могут быть кукурузные рыльца. Как же правильно их принимать: не больше 4 столовых ложек на стакан кипятка, принимать не более 1/3 стакана 3-4 раза в день до приема пищи. Не более 2-3 недель, потому что они повышают свертываемость крови. Особенно это опасно в летний период. И главное, без назначения врача лучше не экспериментировать. Ведь относиться к фитотерапии, как панацеи нельзя“, — комментирует фитотерапевт Татьяна Гарник.
Источник: ivona.bigmir.net
В Украине готовят новую систему уплаты налогов и сборов
Государственная казначейская служба Украины в текущем году планирует внедрить систему уплаты налогов и сборов через единый счет, с распределением платежей по отдельным счетам самостоятельно на базе отчетности налогоплательщика.
Об этом сообщила сегодня журналистам глава Госказначейства Татьяна Слюз.
«Еще один проект, который мы хотим внедрить, и некоторые нормы уже выписаны в Налоговом кодексе, — это уплата налогов на единый счет», — сказала она.
Слюз пояснила, что система будет функционировать по аналогии с автоматическим возмещением НДС, то есть налогоплательщикам будут автоматически открыты счета, и Госказначейство на основании их отчетности будет зачислять налоги в автоматическим режиме.
По ее словам, это позволит сэкономить время налогоплательщиков и избежать штрафов налоговых органов за перечисление налогов не на тот счет.«Думаю, что с 1 января 2018 года это будет работать. Но не по всем налогам: НДС остается здесь, акциз — также, и для налога с доходов физических лиц это невозможно, плюс единый социальный взнос», — добавила Слюз.
Глава Госказначейства также отметила, что необходимые изменения в Налоговый кодекс уже внесены и требуется только корректировка приказов Министерства финансов и Государственной фискальной службы Украины, а основная база уже построена на основании электронного реестра по НДС, при этом расходы на внедрение проекта незначительные, а эффект — очевидный.
Как сообщалось, Верховная Рада 21 декабря приняла закон с поправками налогового комитета, предполагающий ряд изменений в Налоговый кодекс, минимизирующий риск коррупции в органах Государственной фискальной службы и улучшающий инвестиционный климат в стране.
Законом будет введен полноценный электронный кабинет плательщика налогов, что минимизирует контакт налогоплательщика и ГФС, внедрен единый реестр налоговых консультаций на сайте ГФС, введены налоговые каникулы для малого бизнеса, создан один публичный реестр возмещения НДС вместо существующих двух.
Президент Украины Петр Порошенко подписал закон 30 декабря.
Источник: news.mail.ru
5 причин съедать по яблоку каждый день
Современные исследования подтверждают народную мудрость, каждый раз доказывая множество преимуществ для здоровья, связанных с яблоками. Чем же так хороши яблоки?
Полезный перекусЕсли возникло желание перекусить, вместо печенья или батончика съешьте яблоко. В крупном плоде содержится порядка 115 калорий, 5 граммов клетчатки и ни грамма жира и холестерина. Кроме того, яблоки — источник витамина С и железа, необходимых организму для крепкой сердечно-сосудистой системы. Поэтому вне зависимости от сорта, яблоки прекрасно утолят голод и заменят порцию поливитаминного препарата.
Предотвращают ракЯблоки помогут упредить развитие онкологических заболеваний. Как подтверждают исследования, этот фрукт поможет снизить риск развития рака пищевода, гортани, легких, толстой кишки, молочной железы, яичников и рака простаты. Все благодаря наличию в них антиоксидантов, нейтрализующий действие окисляющий веществ в организме.
Помогают похудетьТри яблока в день поможет исправить «яблочную» фигуру, то есть, справиться с проблемой висцерального ожирения, когда лишние отложения накапливаются в области живота. Их секрет в содержании клетчатки и урсоловой кислоты, вещества, ускоряющего сжигание жира. Исследователи из университета Рио-де-Жанейро обнаружили, что женщины, которые во время диеты съедали в день три яблока, за 10 недель сбросили значительно больше лишнего веса чем те, кто не вводил яблоки в рацион.
Замедляют старение мозгаИсследователи из Корнельского университета установили, что яблоки благодаря содержащимся в них питательным веществам способствуют улучшению мозговой активности. Также они помогают защитить нейроны мозга от окислительных повреждений, приводящих нейродегенеративным заболеваниям, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона. По мнению ученых, такой эффект достигается благодаря веществу кварцетину. Кстати, это же вещество помогает легче переносить все ту же болезнь Альцгеймера. Так, другое исследование подтвердило, что стакан яблочного сока в день в течение 10 недель привел к улучшению настроения и поведенческих симптомов на 27% у пациентов.
Упреждают заболевания органов дыханияТакже яблоки помогают справиться с заболеваниями органов дыхания. В частности, антиоксиданты в яблоках помогают защитить легкие от окислительных повреждений, которые связаны с астмой, бронхитом и эмфиземой. Кроме того, исследование подтвердило, что малыши, чьи мамы при беременности ежедневно ели яблоки, до 5-летнего возраста не страдали от бронхолегочных заболеваний.
Источник: http://medic.ua/