Статьи

Чтобы меньше обращаться к услугам стоматолога, недостаточно будет лишь принимать витамины, и чистить зубы, необходимо также правильное питание. Также сбалансированный рацион поможет зубам поддержать хороший вид.
Зубы – индикатор здоровья внутренних органов. Они страдают больше всего от наших вредных и неправильных пищевых привычек, от болезней и стрессов. Сохраняя зубы в отличном состоянии, мы сохраняем свою привлекательность и молодость, и страхуем себя от протезирование зубов, стоимость этой процедуры иногда очень высока. Правильный режим питания и верно подобранные продукты сделают нашу улыбку совершенной без вмешательства стоматолога.
Пища, которая вредна для зубов

Сладкие напитки и сладости

Сахар разрушающе воздействует на зубную эмаль. В особенности приносят вред сладкие напитки с газом, в которых полно консервантов, искусственных красителей, кислот и сахара; и лакомства липкой консистенции, кои являются безупречной средой для микробов. Также вреден фастфуд и полуфабрикаты. Количество сахара в них часто превосходит норму.

Жирная пища

Консервированные, жареные и жирные продукты содействуют развитию вредоносной бактериальной флоры. Она может вызвать зубной налет и кариес.

Алкоголь

Под алкогольным воздействием из организма активно выводится кальций, который необходим для наших зубов. Алкогольные напитки также могут стать причиной разрушения эмали и образования зубного налета, потому что многие из них включают вредные кислоты.

Кислая продукция

Кислые напитки, фрукты, овощи, консервированные продукты оказывают негативное влияние на здоровье зубов. Под влиянием данных кислот разрушается зубная эмаль, страдают при этом не только лишь зубы, но и десны, и вообще вся ротовая полость. В особенности приносит вред зубам лимонная кислота, которая размягчает эмаль, делает ее рыхлой и впоследствии приводит к эрозии.

Дискуссионные вопросы по фруктам 

Некоторые ученые утверждают, что для сохранения здоровых зубов лучше отречься от фруктов, потому что они содержат в себе кислоту и сахар. При этом фрукты содержат необходимые для зубов витамины.

Черный чай

С точки зрения ученых из Японии, этот напиток включает компоненты, нейтрализующие бактерии, которые вызывают болезни десен и образовывают дырки в зубах. При частом употреблении черного чая разнообразные бактерии лишаются способности к взаимодействию. С иной стороны, многие полагают, что чай скапливает в себе фтор и является причиной снижения количества слюны и зубного налета.

Кофе 

Напитки, включающие кофеин действительно способны «вымыть» кальций из организма. Тем не менее, в день можно выпить 1-2 чашечки кофе без риска для здоровья.

Мясная продукция

Мясо содержит витамин B12, при отсутствии коего может страдать слизистая оболочка во рту, но при употреблении мяса может повысится кислотность полости рта.

Пища, нужная зубам 

Вода

Стоматологи советуют выпивать достаточно воды за день, чтобы организм не обезвоживался. Выпиваемая вода способствует выделению достаточного количества слюны, а это природный нейтрализатор вредных микробов.

Еда, богатая на фтор 

Фтор крепит костную ткань зубов. Источники фтора: гречка, зеленый салат, отварной картофель, морская рыба, свежезаваренный чай, хлеб, овес, орехи, зеленый горошек, сельдерей, груши, грибы, печень трески, соя, креветки.

Пища, богатая на кальций

Кальций крепит зубную эмаль и костную ткань. Источники кальция: миндаль и грецкие орехи, рыба, соя и фасоль, курага, изюм и иные сухофрукты, зеленые овощи (салат, капуста, огородные травы, в особенности петрушка), морковь, свекла, вишня, виноград, смородина, сливки, мед, апельсины, лук, ананасы, персики, клубника, кожица всех овощей и фруктов, а также молочная продукция (особенно сыр).

Еда, богатая на железо

Главная функция железа – доставка кислорода и обеспечивание процесса насыщения клеток кислородом. Оно немаловажно для зубного роста у детей, здоровья полости рта и возобновления тканей десен. Источники железа: курага, сливовый сок, орехи, изюм, подсолнечные и тыквенные семечки, черный хлеб, проросшая пшеница, отруби, хлеб (грубый помол), печень, говядина, рыба, язык.

Еда, богатая на витамин B12

С помощью данного витамина поддерживается хорошее состояние десен и зубов. Источники витамина B12: говядина, язык, свинина, яйца, ливер, молоко, орехи, моллюски, сыр, молочные продукты, горох, рыба, чечевица, бобы.

Еда, богатая на витамин B6

Этот витамин способствует поддержанию функций и структуры костей, десен, зубов. Источники витамина B6: картофель, бананы, фундук и грецкие орехи, семечки подсолнуха и арахис, рыба, куриное мясо, гречневая крупа, мука из неочищенного зерна, отруби.

Еда, обильная витамином C

Витамином C богаты яблоки и лимоны. Он стимулирует обменные процессы. Недостатком витамина C является всем знакомая цинга, при которой выпадают зубы и кровоточат десны. Источники витамина C: квашеная капуста, яблоки, цитрусовые, шиповник, черная смородина.

Еда, богатая на витамин E

В особенности он полезный для десен, улучшает микроциркуляцию крови и необходимый для регенерации тканей. Источник витамина E: нерафинированное растительное масло – хлопковое, подсолнечное, соевое, кукурузное, арахисовое, облепиховое, а также бобовые и зерновые ростки, помидоры, капуста, шпинат, горох, салат, семена шиповника, ботва петрушки.

Пища, богатая на витамин A

Он нужен для полноценного роста, формирует и поддерживает функции и структуры кожи, костей и зубов. Источники витамина A: капуста, зелень, помидоры, абрикосы, зеленый горошек, чернослив, сливы, петрушка, морковь, репа, редиска, кинза, укроп, щавель, лук и т. п.

Еда, богатая на витамин D

Он нужен для нормального усвоения кальция нашим организмом. Также он участвует в регулировке фосфорно-кальциевого обмена. Источники витамина D: сливочное масло, сельдь, печень, тунец, скумбрия, яичный желток, макрель.

Видео, Как сохранить здоровые зубы?

Общие рекомендации:

 —  Регулярное питание и правильный распорядок. Лучше употреблять пищу маленькими порциями (5-6 раз в день), такой распорядок питания поможет избежать «перекуса». Вредные продукты чаще всего потребляются как раз во время «перекусывания». Долговременное жевание провоцирует развитие кариеса и способствует росту микробов. Эмаль может возобновляться только лишь в перерывах между потреблением пищи.

—  Отказ от слишком горячей или холодной пищи. Во время питания также вредный резкий перепад температуры — на эмали от этого образуются микротрещины.

— Отречение от чрезмерно твердой еды. Раскусыванием твердых продуктов можно вызвать трещины в зубах.

— Интенсивное и тщательное пережевывание пищи. Еда, нуждающаяся в хорошем пережевывании, поддерживает десна и связки в здоровом состоянии, которые закрепляют в них зубы, а также активизирует нормальное кровоснабжение.

— Отречение от строгой диеты. Соблюдение диеты может плохо сказаться на разных органах полости рта: губах и языке, деснах, зубах. Диета также может способствовать понижению уровня секреции слюны. Чрезвычайно важно сбалансированное питание.

— Ухищрения для сохранения здоровья. Чтобы не нанести зубам вред соками или газировкой, стоит пить их, используя соломинку. Не надо существенно сокращать количество фруктов, соков и йогуртов, просто не нужно их смаковать, лучше пережевать скорее, после вредной пищи рекомендуется почистить зубы.

Будьте здоровы и берегите свои зубы.

В Украине разработана и принята Доктрина информационной безопасности.

В Украине появилась доктрина информационной безопасности.

Приняли доктрину, как это водится в последнее время, для противодействия “разрушительному информационному влиянию Российской Федерации в условиях развязанной ею гибридной войны”.

Эксперты и журналисты уже переживают о наступлении на свободу слова, а власти уверяет, что на самом деле все в порядке.

Что будут делать

Согласно доктрине, Служба безопасности должна осуществлять мониторинг отечественных и иностранных средств массовой информации и сети Интернет с целью выявления угроз национальной безопасности Украины в информационной сфере.

Также СБУ будет осуществлять противодействие проведению против Украины специальных информационных операций, направленных на подрыв конституционного строя, нарушение суверенитета и территориальной целостности Украины.

Министерство информационной политики будет осуществлять мониторинг СМИ и общедоступных ресурсов отечественного сегмента сети Интернет с целью выявления информации, распространение которой запрещено в Украине.

Министерство культуры, Государственное агентство по вопросам кино, Нацсовет по вопросам телевидения и радиовещания, Государственный комитет телевидения и радиовещания будут участвовать в обеспечении защиты украинского информационного пространства от пропагандистской аудиовизуальной и печатной продукции государства-агрессора.

Доктриной также возлагается ряд задач на Министерство обороны, Государственную службу специальной связи и защиты информации, разведывательные органы, Национальный институт стратегических исследований.

В документе отмечается, что правовой основой доктрины является Конституция Украины, законы Украины, Стратегия национальной безопасности Украины, утвержденная указом президента от 26 мая 2015 года, а также международные договоры, согласие на обязательность которых предоставлено Верховной Радой.

Опасения

Бывший заместитель главы Администрации президента Андрей Портнов заявил, что украинская доктрина полностью повторяет российский вариант.

Он утверждает, что документы совпадают не только по названию, но и по структуре, смыслу, ключевым нормам и срокам принятия.

Данное мнение опровергла народный депутат Виктория Сюмар, которая заявила, что является одним из авторов доктрины. По ее словам, доктрина направлена исключительно против российской пропаганды, а не против внутренних медиа.

Журналист Александр Дубинский сравнил доктрину с «диктаторскими» законами от 16 января 2014 года.

Мониторить на предмет нарушений чиновники будут не только СМИ, но и блоги, посты в соцсетях и другую деятельность в интернете украинцев.

Конкретные наказания за нарушения правил доктрины пока не разработаны, это обещают сделать в ближайшее время.

Непонятный документ

Али Сафаров, юрист Центра демократии и верховенства права в комментарии Корреспондент.net отметил, что сочетание слов «информационная безопасность» обычно означают ограничение информации, свободы слова, свободы обмена мнениями.

“Но такое ограничение возможно только на основании закона, то есть именно Верховная Рада регулирует основания и процедуру вмешательства государства в реализацию права на свободу слова. Указ Президента — это нормативный акт другой юридической силы, и, если он ограничивает существующие в Украине права граждан — Европейский суд по правам человека, исходя из своей практики, должен признавать вмешательства на основе этого Указа неправомерными, а Украина будет выплачивать пострадавшему немалую компенсацию”, — считает Сафаров.

По мнению юриста, анализ Доктрины показывает, что несмотря на громкое название, документ имеет скорее декларативный характер.

“Можно сказать о Доктрине две вещи: хорошую и плохую. Хорошая: Доктрина не затрагивает права и свободы граждан, не повышает вмешательства государства в реализацию прав на информацию и свободу слова больше, чем предусмотрено существующим законодательством. Плохая: а зачем вообще принимается на уровне нормативно-правового акта документ, который имеет сугубо декларативный характер? Который на самом деле не определяет каких-то принципиальных позиций государства в обеспечении информационной безопасности, кроме общих указаний, что государство должно этим заниматься?”, — констатирует Сафаров.

Однако знаменитость не скрывает — у нее тоже есть недостатки. К примеру, знакомый практически каждой женщине целлюлит. Впрочем, маленьких изъянов в своей фигуре модель не стесняется и смело надевает купальники на пляж. 
«У меня есть целлюлит, и я признаю это, но иногда я просто говорю себе: «К черту, я надену бикини», — говорит Синди.
Кроуфорд признается — она, как и любая другая женщина, иногда не довольна своим отражением в зеркале. «Я нормальная женщина, и иногда чувствую себя отлично, а в другой момент я думаю: «О боже, все ужасно», — признается модель. 
Но Синди считает, что главное — всегда принимать себя.  «Я сейчас не такая, как была в 20 или 30 лет, но моя задача состоит в том, чтобы принимать свой возраст и свою жизнь», — считает знаменитость. 

Источник: http://kinoafisha.ua

Министр иностранных дел Великобритании также заявил, что давление на Россию нужно усилить.

Глава британского МИД Борис Джонсон заявил, что Великобритания никогда не признает аннексию Крыма.

Об этом он сказал на пресс-конференции в Киеве, сообщает украинский МИД в Twitter.

Джонсон отметил, что давление на Россию нужно усилить.

.@BorisJohnson:we’ll never accept occupation of Crimea.Pressure on Russia should be intensified rather than reversed pic.twitter.com/fNeCHvPXcZ

— MFA of Ukraine

«Мы никогда не примем оккупацию Крыма. Давление на Россию небходимо усиливать, а не уменьшать», — сказал Джонсон.

По его словам, Украина достигла прогресса в проведении реформ.

«И мир должен услышать это сообщение», — добавил он.

Спустя месяц после начала блокады оккупированных районов Донецкой и Луганской областей (ОРДЛО) самопровозглашенные власти так называемых «ДНР» и «ЛНР» начали «национализацию» предприятий в зоне АТО, которые продолжали работать в украинской юрисдикции.
Утром 27 февраля появилось совместное заявление так называемых руководителей непризнанных республик Александра Захарченко и Игоря Плотницкого о введении внешнего управления на всех украинских предприятиях в ОРДЛО.
«Если до 00:00 среды (1 марта 2017 года) блокада не будет снята, то мы введем внешнее управление на всех предприятиях украинской юрисдикции, работающих в «ДНР/ЛНР» и перестанем поставлять уголь в Украину», — говорится в заявлении.
Главным пострадавшим от таких действий окажется богатейший бизнесмен Украины Ринат Ахметов. Ему принадлежат крупнейшие угледобывающие и металлургические активы на оккупированных территориях.
«Власти ЛНР» уже заявили о введении внешней администрации на трех угледобывающих предприятиях, принадлежащих Ахметову: Краснодонуголь, ДТЭК Ровенькиантрацит и ДТЭК Свердловантрацит. После заявления боевиков о национализации еврооблигации ДТЭК на $1,3 млрд резко упали и торговались по цене 80,2% от номинала.
LIGA.net проанализировала, что может потерять Ринат Ахметов от национализации предприятий в зоне АТО.
Угольная цепочка
На оккупированной территории находятся четыре крупных угледобывающих компании, принадлежащих Ахметову. Три из них добывают энергетический уголь.
В энергохолдинг ДТЭК входят Ровенькиантрацит, Свердловантрацит (добывают дефицитный антрацит) и Комсомолец Донбасса («тощий» уголь). В прошлом году эти компании произвели 8 млн тонн рядового угля. Добытый уголь идет на обогатительные фабрики, которые выпускают конечный продукт для электростанций — угольный концентрат.

В ценах января 2017 года, стоимость производимого угля оценивается в $300 млн (по формуле «Роттердам+» ).
Часть обогатительных фабрик холдинга ДТЭК входят в состав самих угольных предприятий, часть — выведена в отдельные компании. Октябрьская ЦОФ и Моспинское углеперерабатывающее предприятие находятся на неконтролируемых территориях. Всего на оккупированной территории расположены восемь угольных обогатительных комплексов, входящих в энергетический холдинг Ахметова.
Кроме угольного подразделения на неконтролируемой территории находится Зуевуская ТЭС (входит в ДТЭК Востокэнерго). Станция работает на газовых марках угля и зависит от поставок топлива из подконтрольной части Украины. В случае продолжения блокады и национализации этого предприятия, боевикам придется искать другие источники поставок.
Ахметов может потерять небольшую Мироновскую ТЭС. Эта станция входит в Донецкоблэнерго и работает на антрацитовых марках угля.
В случае национализации энергетических предприятий Ахметов потеряет не только активы. Нарушение цепочки снабжения топливом поставит под удар работу нескольких электростанций ДТЭК. 

От поставок антрацита и тощих углей из зоны АТО зависит работа трех ТЭС ДТЭКа на контролируемых территориях — Приднепровской, Луганской и Криворожской. Именно за счет сжигания угля и продажи электроэнергии генерируется основная прибыль холдинга.
В середине февраля директор по генерации электроэнергии ДТЭК Сергей Куриленко говорил, что компания не планирует переводить свои станции на сжигание газового угля.
Идти на поводу у боевиков и регистрировать компании на оккупированных территориях ДТЭК не собирается. «Компания работала, работает и будет продолжать работать исключительно в рамках украинского законодательства, — сказал журналистам на Adam Smith Conference глава ДТЭК Маким Тимченко.
Убыточная металлургия
Металлургическим бизнесом Рината Ахметова управляет холдинг Метинвест. Более 70% компании принадлежит СКМ, почти 24% — Смарт-холдингу Вадима Новинского.
На неподконтрольных территориях находятся Енакиевский металлургический завод, Харцызский трубный завод, Краснодонуголь, Комсомольское рудоуправление. Непосредственно на линии разграничения с украинской стороны расположен Авдеевский коксохимический комбинат. В структуре доходов Метинвеста в 2015 году на эти предприятия пришлось около 10% выручки. 
Бизнес металлургического холдинга Ахметова и Новинского уже начал страдать из-за блокады. 21 февраля Метинвест объявил об остановке Енакиевского метзавода и Краснодонугля. Компания Dragon Capital оценивает потери Метинвеста от остановки этих предприятий в $5 до $10 млн в месяц.
28 февраля на совещании в Кабинете министров гендиректор Авдеевского коксохима Муса Магомедов заявил об убытках предприятия вследствие блокады ж/д полотна. «В феврале мы отработали с убытком в 178 млн грн только за счет изменения структуры производства… В марте эти убытки будут выше», — утверждает он.
Как и в энергетическом секторе, проблемой для Ахметова в случае национализации станет нарушенная цепочка снабжения и сбыта продукции. Краснодонуголь добывает уголь марок Ж и К и поставляет угольный концентрат на Авдеевский коксохим. Кокс оттуда поступает на Мариупольский металлургический комбинат, Азовсталь и Запорожсталь.

Замена коксующихся углей на зарубежных рынках увеличит расходы для предприятий, которые находятся на контролируемой территории. Гендиректор Мариупольского комбината Юрий Зинченко оценивает месячные убытки от блокады предприятия в 120 млн грн ($4,5 млн).
«Комбинат уже на сегодняшний день потерял 30% кокса, или 46 000 тонн. На 70% сократилось поступление флюсового известняка. — сообщил он 28 февраля на правительственном совещании. — Сегодня полностью прекращено получение угля марки АС для аглофабрики… Из-за подобных действий на железной дороге наше предприятие несет убытки порядка 4 млн грн ежесуточно».
Совокупный убыток активов, которые может потерять Метинвест, за последние три года составил $214 млн. сообщила вчера компания на Ирландской фондовой бирже. Возможная экспроприация не повлияет на возможность реструктуризации долга компании, уточняется в сообщении.  Отели и торговля 
Большая часть девелоперского бизнеса Рината Ахметова, которым управляет компания Эста Холдинг, находится в оккупированном Донецке.
Среди донецких активов компании — гостиницы Донбасс Палас и Park Inn Hotel by Radisson, бизнес-центр Пушкинский, офисное здание на ул. Постышева и земельные участки.
Количество желающих вести бизнес в оккупированном Донецке невелико, поэтому можно предположить, что гостиницы и офисные центры не приносят Эста-Холдингу большой прибыли.
«Отель может выйти на нулевой уровень рентабельности при загрузке 30-35%. Если за коммунальные услуги платить не нужно, то для прибыльной работы количество гостей может быть меньшим», — уточняет исполнительный директор Ассоциации звездочных гостиниц Дмитрий Прохоров. Цены на проживание в отелях Донецка не сильно отличаются от киевских. Например, снять номер в гостинице Park Inn by Radisson Donetsk на сутки с 9 по 10 марта можно за 3 000 грн.
Еще в мае 2015 года Ахметов закрыл на оккупированных территориях 54 магазина сети Брусничка. Официальная причина — сложности с доставкой продуктов питания. 
По той же причине СКМ объявила о приостановке работы 32 автозаправочных станций Параллель в зоне АТО Донецкой области. Это последние станции компании, которые работали на территории, захваченной боевиками. Часть АЗС остановилась еще в июле прошлого года. Официальная причина закрытия, такая же как и у Бруснички — невозможность обеспечения поставок топлива в рамках законодательства Украины.
Евгений ГоловатюкАлександра Некращук 
Источник: liga.net

Складной шарнир ноутбуков Lenovo Yoga стал фундаментом рынка ноутбуков-трансформеров с тех пор, как в конце 2012 года вышел оригинал. Наряду с MacBook Air и Surface Pro 4, Yoga стал одной из самых часто копируемых конструкций в отрасли. На этой неделе на выставке MWC Lenovo добавила в оригиналы новые функции, пишет ArsTechnica.

Среди новых Yoga самые интересные опции получили модели среднего класса 720-й серии с размерами экранов 13,3 и 15 дюймов. Обе модели имеют много одинаковых функций: датчики отпечатков пальцев Windows Hello, сенсорные экраны 1080p и 4K, поддержка перьевого ввода данных с помощью факультативного, совместимого с Windows Ink стилуса, а также порты Thunderbolt 3 и DisplayPort. 13-дюймовая модель также оснащена одним портом USB 3.0, а 15-дюймовая — двумя портами USB 3.0; обе модели имеют разъем для наушников, но лишены SD-кардридера. В обеих Yoga стоят процессоры Intel Каby Lake, до 16 Гб оперативной памяти DDR4, PCIe SSD-накопители с памятью до 1 Тб, модули 802.11ac Wi-Fi и Bluetooth 4.1, а также подсветка клавиатуры и Windows 10 Home.

Модели различаются по размеру, весу и производительности. 13-дюймовая модель представляет собой более или менее стандартный Ultrabook-трансформер толщиной 14,3 мм и весом 1,3 кг. В ней стоят 2-ядерные процессоры Каby Lake (а значит, там используется вентилятор) и интегрированный GPU Intel НD 620, и Lenovo утверждает, что аккумулятор должен сносно работать 8 часов в автономном режиме для модели 1080p, и 7 часов — для модели 4K.

Производительность 15-дюймовой модели делает ее немного привлекательнее для тех, кто ищет себе мобильную рабочую станцию. Она усилена до 4-ядерных процессоров Kaby Lake и предлагает графический процессор NVIDIA GeForce GTX 1050. Толщина 15-дюймового Yoga 720 — 19,9 мм, а вес — 2 кг, как и у 13-дюймовой модели. Аккумулятор на работает 9 часов для модели 1080p и 8 часов — для модели 4K.

Цены на 13-дюймовый Yoga 720 начинаются с 860 долларов, а на 15-дюймовый — с 1100 долларов. Обе модели появятся на рынке в апреле.

Украинский бизнесмен Ринат Ахметов — единственный из украинцев, кто попал в рейтинг миллиардеров, составленный изданием Bloomberg. Список состоит из 500 человек.

Ахметов занимает 483 строчку с оценкой в $3,66 млрд. При этом, из рейтинга видно, что состояние Ахметова уменьшается.

На первом месте в рейтинге Билл Гейтс, имеющий $85,2 млрд.

На 55 месте бизнесмен Лакшми Миттал, которому в Украине принадлежит Криворожсталь. Его состояние оценили в $16,3 млрд.

За этот год выросло состояние председателя совета директоров Tesla Motors Илона Маска. Сейчас его состояние оценивается в $11,5 млрд. Он занимает 99 место.

В списке много российских бизнесменов. На 52 месте российский бизнесмен Владимир Потанин с $16,5 млрд. На 103 месте разместился друг Путина бизнесмен Геннадий Тимченко с $11,4 млрд. С 2014 года он подпадает под санкции, согласно рейтингу, его состояние уменьшается. На 217-ом — Олег Дерипаска с $6,63 млрд.

Напомним, в прошлом году Ахметов за год потерял $4,6 млрд.

Восьмой сезон «Дневников вампира» с приближением финала становится все эмоциональнее – и, похоже, последняя серия вызовет у поклонников сериала по-настоящему сильные чувства, поскольку шоураннеры «Дневников» намекнули, что в финале сериала умрет один из главных героев.
В интервью Entertainment Weekly шоураннер «Дневников вампира» Джули Плек объяснила, что смерть была необходимым шагом – «Мы хотели снять нечто грандиозное, очень эмоциональное, с экшеном, очень зрелищное. Мы нацеливались на нечто эпическое».
Разумеется, никаких намеков на то, для кого именно «Дневники вампира» закончатся на трагической ноте, Джули Плек делать не стала – и зрителям предстоит гадать до последнего, кто же умрет в финале. Последняя в истории «Дневников вампира» серия, напомним, выйдет в эфир уже совсем скоро – 10 марта.
Источник: telegraf.com.ua

Холодное время года – это отличная возможность проявить повышенную заботу, подарить коже здоровый внешний вид, упругость, гладкость и ровность. Очень многие специалисты советуют реанимировать кожный покров именно в зимний период. 
К тому же есть ряд процедур, которые просто необходимо проводить именно тогда, когда на улице лежит снег, а не в другое время года. 
1. Пилинг
При помощи пилинга кожа приобретет здоровый цвет, упругуость и прекрасный внешний вид. Пилинг также может избавить от мелких дефектов и загрязнений. Лучше всего, конечно же, обратиться к опытному косметологу – он сможет посоветовать ту процедуру, которая подойдет лично вам и вашей коже. Пилинг хоть и показан всем, тем не менее, в зависимости от состояния кожи, необходимо применять либо более щадящий вариант – поверхностный, либо обычный – срединный, либо более серьезный – глубокий. 
Если поверхностный пилинг в основном показан молодым девушкам или женщинам с очень чувствительной или проблемной кожей, то срединный и глубокий пилинги являются уже более агрессивными процедурами, которые помогут вернуть тонус и эластичность, избавят от угревой сыпи и первых морщин. Глубокий пилинг вообще приравнивают к операции, поэтому важно делать его только в условиях салона и при наличии опытного мастера.
Почему пилинг лучше проводить в зимний период? Дело в том, что летом кожа подвергается повышенному воздействию ультрафиолета, что нежелательно при проведении вышеописанных процедур. Реабилитационный период после пилинга – около месяца, если в это время на нежную кожу воздействует ультрафиолет, велика вероятность возникновения пигментных пятен. Но не стоит делать пилинг, когда на улице стоят сильные морозы – это тоже не обрадует кожу, ведь она будет очень восприимчивой после этой процедуры.
2. Отбеливание 
Зимой, когда на улице нет сильных морозов, кожа намного быстрее сможет адаптироваться после различных косметологических процедур. А вот летом в жару это будет сделать более проблематично. Именно поэтому специалисты утверждают, что зимой очень хорошо проводить отбеливание кожи, избавляться от пигментных пятен и веснушек. 
Отбеливание проводят при помощи различных препаратов, выводящих меланин – они воздействуют непосредственно на верхний слой кожи. Процедура отбеливания, а точнее – препараты, при помощи которых проводится это действие, зависит от того, какая у человека степень пигментации. Чаще всего применяют молочную, гликолевую и лимонную кислоты. Непосредственно перед отбеливанием необходимо кожу тщательно очистить от омертвевших клеток. А вот чтобы получить желаемый эффект понадобится не менее трех процедур. 
3. Родинки, папилломы, бородавки
Зима – отличная возможность избавиться от родинок, папиллом и бородавок. Естественно, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом, который посоветует метод и время проведения той или иной процедуры. Лучше всего доверить свое здоровье профессионалам и обратиться не в обычный косметический салон, а в клинику, где образцы ткани, которую удалили, отправят на лабораторные исследования, чтобы исключить рак кожи. Сегодня нежелательные наросты в виде родинок, папиллом и бородавок можно удалять не только при помощи скальпеля, но и лазера, а также жидкого азота. Эти процедуры быстры и безболезненны.
4. Удаление лишних волос
В зимние месяцы можно провести процедуры, которые позволят надолго забыть о лишних волосах – речь идет о лазерной эпиляции или о фотоэпиляции. Чтобы весну встретить во всеоружии, необходимо задуматься о гладкой коже уже сегодня – дело в том, что удаление волос процедура довольно длительная. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо приложить максимум усилий и провести минимум пять процедур с отдыхом в четыре недели – в это время коже противопоказан ультрафиолет. 
5. Обертывания
В зимний период обертывания способны не только согреть, увлажнить и расслабить кожу, но и избавить от шлаков, токсинов, улучшить микроциркулляцию крови, снять отечность, а самое главное – избавить от ненавистного целлюлита. 
Сегодня косметические салоны предлагают всевозможные обертывания. Самые популярные – это шоколадные, грязевые и водорослевые.
6. Мезотерапия
Мезотерапию еще называют «уколами красоты» или «щадящей пластикой». В настоящее время она является одной из самых эффективных процедур по уходу за кожей. Почему мезотерапию желательно проводить зимой? Прежде всего, из эстетических побуждений – под слоями одежды не будут видны следы от уколов, тем более что иногда возникают отеки.
При проведении мезотерапии под кожу вводится специальная субстанция, которая содержит ряд питательных веществ – она и морщины разглаживает, и кровообращение стимулирует и насыщает всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, поэтому специалисты рекомендуют проводить все эти манипуляции в холодное время года. 
7. Массаж
Массаж вообще полезен в любое время года, а уж зимой и подавно, ведь он быстро снимает усталость и стресс, а также восстанавливает работоспособность. Массаж имеет много разновидностей. Можете быть уверены на все сто процентов, что какой бы курс вы не выбрали себе: антицеллюлитный, лечебный, расслабляющий, СПА или какой-то другой, зимняя хандра вам точно не страшна.  К тому же массаж поможет встретить весну в отличной форме, ведь он еще и мышцы будет держать в тонусе. 
8. Татуаж или перманентный макияж
Опять же, зима – это идеальный период для нанесения перманентного макияжа или татуажа: во-первых, риск занести бактерии минимален, а во-вторых, не надо будет прятать кожу от солнца. К тому же не стоит забывать, что окончательный результат будет виден не сразу, а через несколько недель.
9. Варикозное расширение вен
Если уж браться всерьез за свое здоровье, то зима – это самое лучшее время для лечения и профилактики такого недуга, как варикозное расширение вен. Сегодня специалисты предлагают лазерные процедуры, которые проводятся под местной анестезией, после которых необходимо определенное время носить эластичные чулки – их как раз легко можно спрятать под штанами или джинсами. 
10. Ламинирование волос
Холодное время года очень негативно отражается на волосах – частые перепады температуры и шапки ослабляют волосы. Обязательно в зимнее время надо подстригать кончики не менее одного раза в месяц, или хотя бы просто подравнивать их. Полезно будет провести ламинирование, которое защитит волосы от пагубного воздействия окружающей среды, к тому же волосы будут выглядеть красивыми и ухоженными. Ламинирование подразумевает под собой нанесение специального состава на волосы, благодаря чему волоски будут словно окутаны тончайшей пленкой. Смывается ламинирование примерно через месяц. При желании процедуру можно повторить.
Источник: http://womanway.online/

Как сказано на сайте Киевской городской государственной администрации, вносятся изменения в маршруты троллейбусов №7, 22, 27, 30, 42. Таким образом, теперь

троллейбусный маршрут №7 «улицы Чернобыльская — станция метро «Шулявская» продлен до Воздухофлотского путепровода

троллейбусный маршрут №22, который идет от улицы Ольжича к аэропорту «Киев» организован на двух участках, теперь от будет проходить от улицы Ольжича до улицы

Дегтяревской и от Международного аэропорта «Киев» до Индустриального путепровода, троллейбусный маршрут №30 — улица Милославская — улица Кадетский Гай также будет проходить по двум участкам — от улицы Милославской до улицы Дегтяревской и от улицы Кадетский Гай до Индустриального путепровода,

троллейбусный маршрут №27 «Железнодорожная станция «Киев-Волынский» — станция метро «Петровка» организуется на двух участках и теперо будет проходить от станции метро «Петровка» до улицы Дегтяревской и от Железнодорожной станции «Киев-Волынский» до Индустриального путепровода,

троллейбусный маршрут №42 «станция метро «Лыбидская» — улица Дегтяревская» будет курсировать до Индустриального путепровода.

Кроме того, увеличено количество вагонов на маршруте №3 Борщаговской линии скоростного трамвая.

Напомним, как сообщалось, вчера в Киеве в районе метро » Шулявская» обрушилась часть моста. К счастью из людей никто не пострадал.

Читайте также: В КИЕВЕ ЗАПРЕЩЕНО ДВИЖЕНИЕ ПО ШУЛЯВСКОМУ МОСТУ