Какие правила надо помнить во время Великого поста
Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.
Понедельник, среда, пятница — разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке — вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.
Вторник, четверг — разрешается горячая пища без добавления масла.
Суббота, воскресенье — можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
Стоит помнить о том, что Пост касается не только ограничений в пище. Ограничения в еде – это диета. Пост – это, прежде всего, воздержание. Чтобы не сорваться, не забывайте, что соблюдаете Пост не ради себя, не ради похудения, а ради души и Бога.
Источник: http://lifestyle.com.ua