Дневной архив: 23.04.2020
Лиам Хемсворт и Майли Сайрус на пляже в Малибу (ФОТО)
Ни для кого не секрет, что Лиам Хемсворт еще тот любитель сёрфинга, а его главной поклонницей является возлюбленная Майли Сайрус, которая всегда наблюдает с берега, как он катается.
За сутки КПВВ в зоне АТО пересекло 26 тысяч граждан
Об этом передали в пресс-службе ГПСУ. Сегодня утром в КПВВ находилась на въезд и выезд такое количество авто: в пункте «Майорское» — 100/100; в пункте «Марьинка» — 200/150; «Новотроицкое» — 20/15; а также в «Гнутово» — 150/100.
В целом за сутки пункты въезда-выезда в зоне АТО пересекли: в ПП «Майорское» — 5465 человек и 675 авто; в пункте «Марьинка» — 6805 человек и 1225 авто; в «Новотроицком» — 5655 человек и 1160 авто; в «Гнутово» — 4030 человек и 900 транспортных средств; в пункте «Станица Луганская — 4210 человек.
Как сообщал УРА-Информ, Украина и Молдова создадут современный пункт пропуска.
Резко сжигая жир можно заработать бесплодие
Давайте разберемся, зачем они там нужны и какими проблемами для здоровья чревато их резкое и неправильное сжигание.
ЕСЛИ РЕЗКО СБРОСИТЬ ВЕС:
1. Появится зябкость
Организм человека содержит два вида жира: белый и бурый. Бурая жировая ткань (действительно имеет бурый цвет, благодаря большому количеству железосодержащего пигмента — цитохрома) не накапливает жир, а перерабатывает его в энергию и тепло. Когда нужно, она выделяет в 20 раз больше тепла, чем обычный жир. Бурого жира много у малыша, а со временем он стремительно уменьшается: у взрослого он остается вокруг почек и щитовидной железы, в районе подмышек и лопаток, создавая там «согревающую мантию». Поэтому, худея, мы рискуем избавится от этой важной прослойки с хорошим теплоизолирующим эффектом.
2. Исчезнет выносливость
Много столетий назад наши предки специально накапливали жир, который позволял сохранить в организме энергию про запас на время нехватки пищи. В наше время сохранение энергии утратило свою актуальность, но для активного образа жизни она необходима, ведь в жирах содержится в два раза больше энергии, чем в углеводах, а кроме того, производные жиров участвуют в передаче возбуждающих импульсов от одной нервной клетки к другой. Поэтому, находясь на регулярных диетах, вы рискуете заработать себе репутацию «тормоза».
3. Внутренние органы станут «беззащитны»
Жировая ткань создает защитное ложе для многих органов. Так называемые «подушки» надежно защищают кишечник, почки, нервы, сосуды от неблагоприятных внешних воздействий и механических травм. А без мягкой защиты органы, например, почки могут опуститься.
4. Возникнут проблемы с зачатием
Жировая ткань активно вырабатывает половые гормоны — эстрогены и лептин. Они посылают сигнал половой системе, что организм готов к вынашиванию ребенка. Кроме того, жировые клетки захватывают мужской гормон тестостерон из крови, и выделяют в нее женские эстрогены. Поэтому отсутствие небольшой жировой прослойки снижает шансы успешной овуляции.
5. Возможен остеопороз
Жировая ткань накапливает витамины молодости и красоты — A, D, К и Е. При сильном уменьшении жировых клеток концентрация этих важных витаминов падает, а это чревато опасными последствиями. Например, снижение массы тела сопровождается одновременным уменьшением костной ткани: недостаточность витамина D приводит к размягчению костей и остеопорозу. Жировые клетки участвуют в обмене витаминов группы B, которые важны для сердечно-сосудистой системы и перерабатывают холестерин в фолиевую кислоту, необходимую для вынашивания малыша.
6. Ослабнет иммунитет
Такое возможно, если вы сидите на монодиете. Такие схемы питания гарантируют уменьшение веса до 10 кг за неделю. Их смысл в том, что надо выбрать какой-то один продукт и есть только его. К примеру, можно сидеть на гречке, помидорах, цитрусовых, яблоках, кефире, и прочей малокалорийной еде. Такое однообразное питание приводит к дефициту питательных веществ в организме, снижению иммунитета и железодефицитной анемии. Люди, которые сидят на таких диетах становятся раздражительными и плохо спят.
7. Возникнет ацетонемия
При голодании в организм начинает поступать меньше глюкозы, и альтернативным источником энергии становится жир. Он начинает распадаться на жирные кислоты, которые потом дробятся на кетоновые тела. От избытка этих продуктов распада у голодающего развивается ацетонемия (симптом — человек начинает сильно пахнуть ацетоном). А ацетон — очень ядовитое вещество, оно ухудшает работу всех органов и систем организма.
8. Снизится тонус кожи
Это возможно, если «быстро» худеть при помощи различных таблеток, чаев и пищевых добавок. Кожа при этом уменьшается значительно медленнее, чем объем тела, и через некоторое время появляются «лишние» участки, они начинают морщиниться и обвисать.
9. Может возникнуть обезвоживание
Это следствие «ленивого» похудения. Дело в том ,что вес, который вы теряете благодаря мочегонным или слабительным средствам — это только вода. При этом жировые клетки ни капельки не страдают, а потери для организма колоссальные: нарушается водный баланс организма, вплоть до обезвоживания, вымываются полезные вещества (витамины и минералы). Длительный прием мочегонных средств может привести к нарушению работы почек, а это уже чревато сердечной или почечной недостаточностью
10. Кишечник «разучится» работать самостоятельно
Использование клизмы в домашних условиях «очищает» только нижние отделы кишечника и худеть таким способом просто бесполезно. Бесконтрольным промыванием кишечника вы спровоцируете сильное растяжение стенок толстой кишки, а это ухудшит работу ее мускулатуры. Со временем это может привести к сильным запорам. Вода или растворы, используемые для клизмы, смывают слизь, высушивают клетки слизистой оболочки, вымывают все полезные бактерии и провоцируют дисбактериоз.
ВЫЧИСЛЯЕМ ЛИШНИЙ ВЕС.
Для начала нужно выяснить: вы просто пытаетесь подогнать свою фигуру под эталоны 90Х60Х90 или у вас действительно есть лишний вес. Для этого воспользуемся индексом массы тела: поделите свой вес на рост (в метрах) возведенный в квадрат. Например, если ваш вес 70 кг, а рост — 1, 70 м, то ваш индекс составляет 24. После несложных цифровых манипуляций сравните свой индекс с нормой.
15 и менее — острый дефицит массы
15—18,5 — недостаточная масса тела
18,5—25 — норма
25—30 — избыточная масса тела
30—35 и более — ожирение.
Аргументы РФ против Украины в Гааге: день 2-й, самое важное
Российская Федерация во вторник представляла свои аргументы во время слушаний в рамках иска Украины против России в Международном суде ООН в Гааге. Как и ожидалось — с использованием всего набора фейков об Украине.
Украина накануне выдвинула ряд требований к государству-агрессору РФ: прекратить снабжать оккупационный контингент и боевиков в Донбассе, прекратить преследования по расовому и национальному признакам в Крыму и восстановить там работу Меджлиса, а также выплатить репарации за нанесенный войной ущерб.
Представители РФ во время слушаний отвергли обвинения Киева и заверили, что никаких законодательных или фактических оснований для введения временных мер нет.
В состав российской делегации входят около 35 человек. Возглавляют ее директор правового департамента МИД РФ Роман Колодкин, ранее работавший послом РФ в Нидерландах, директор департамента по вопросам новых вызовов и угроз Илья Рогачев и заместитель директора департамента по гуманитарному сотрудничеству и правам человека Григорий Лукьянцев. В делегацию также входят иностранные консультанты, представлявшие контраргументы российской стороны: юрист из Великобритании Самуэль Вордсворт, профессор международного права университета Потсдама, судья постоянного арбитражного суда Андреас Циммерман и профессор университета Нантер Матиас Форто.
Россия в Гааге: украинский иск — вне юрисдикции Суда ООН
Глава делегации РФ Роман Колодкин заявил о том, что события на востоке Украины стали следствием якобы «свержения власти» в Киеве. По его словам, именно «переворот» спровоцировал «гражданскую войну на востоке Украины».
«Россия полностью выполняет свои обязательства в рамках двух конвенций (международной конвенции о борьбе с финансированием терроризма и международной конвенции о ликвидации всех форм расовой дискриминации)… Мы не видим ни законодательных, ни фактических оснований для таких (временных предупредительных) мер», — заявил Колодкин.
По его мнению, в эскалации насилия в Украине, что в итоге вылилось в расстрел участников Майдана и затем — в вооруженный конфликт на востоке страны, виновата «оппозиция» времен режима Януковича.
По убеждению Колодкина, к войне в Украине привели не агрессивные действия Москвы, а якобы позиция прозападных политиков, которые требовали зимой 2013-2014 годов выбрать для Украины один вектор — либо к России, либо в ЕС.
«В феврале 2014 года в Киеве случился силовой переворот», — заявил глава российской делегации в Гааге, добавив несколько кремлевских штампов для описания Майдана и Украины после победы Революции достоинства — «кровавый захват власти», «свержение легитимного правительства», «запрет русского языка» и прочее. Все это, заверил Колодкин судей, привело к боевым действиям в Донбассе и «гражданской войне».
О том, как Россия при помощи спецназа и армии аннексировала Крымский полуостров, российский дипломат не упомянул, однако заявил, что «это издавна была российская территория». О вторжении в Донбасс российской армии, о сбитом российскими системами Боинга, о наемниках и поставках оружия — тоже ни слова.
Колодкин отметил, что юрисдикция Международного суда ООН якобы не распространяется на иск Украины против РФ. Он считает, что нет никакой причины для принятия судом ограничительных мер против РФ, на которых настаивает Украина, так как якобы нет фактов нарушения Москвой двух международных конвенций — о борьбе с финансированием терроризма и о ликвидации расовой дискриминации.
«РФ строго придерживается обязательств по обоим конвенциям. Так что это не значит, что, по мнению Украины, мы как-то должны принимать предписания по мерам пресечения (относительно России, — ред.). Нет ни правовых, ни фактологических оснований для таких мер», — считает российский дипломат.
МИД РФ: Оружие нашли в советских шахтах Донбасса
Глава департамента по вопросам новых вызовов и угроз МИД РФ Илья Рогачев заявили сегодня на слушаниях в суде ООН, что боевики в Донбассе якобы нашли оружие в шахтах Донбасса, а не получают его на постоянной основе из России. По его словам, оружие было оставлено в шахтах после распада СССР.
«Главный источник оружия (у боевиков, — ред.) — это те запасы советских времен, которые были на территории Украины с 1991 года, много находилось в шахтах Донбасса, потом их захватили (террористы, — ред)», — сказал он.
При этом Рогачев назвал боевиков «повстанцами» и добавил, что часть оружия якобы оставила украинская армия, когда покидала территории. Однако он не стал комментировать доказательства использования террористами в Донбассе именно российского оружия. При этом он назвал события в Донбассе «трагическими».
«Украина обманывает суд. Это вооруженный конфликт. Украина является спонсором терроризма», — сказал он, добавив, что конфликт поддержала якобы именно украинская власть и ВСУ. «ВСУ сами отвечают за обстрелы», — добавил он, сказав, что в Славянске в 2014 году «погибли много мирных жителей».
Первый вице-спикер ВР Ирина Геращенко заявила в Facebook: «В Международном суде ООН в Гааге россияне заявили, что оружие лежало в шахтах. Согласно этой логике, там лежал и Бук, из которого сбили малазийский Боинг … в шахтах лежат новейшие Грады, Буратино и другое смертоносное оружие, поэтому в шахты не пускают миссию СММ ОБСЕ».
Россия о сбитом Боинге: Неважно, откуда привезли Бук
Приглашенный российской стороной юрист из Великобритании Самуэль Вордсворт заявил, что у Украины нет оснований для обвинений России в крушении самолета рейса MH-17, поскольку якобы неизвестно, был ли у тех, кто предоставил боевикам ракетный комплекс Бук, умысел сбивать именно гражданский самолет. Он отметил, что Украина не предоставила доказательств того, что комплекс Бук доставили в Донбасс с целью атаки на гражданский самолет, а утверждает только то, что он был поставлен с территории РФ. Вордсворт настаивал на том, что исходя из сообщений в СМИ, боевики планировали сбивать военные украинские самолеты, а не гражданский авиалайнер. Он не признал тот факт, что ЗРК Бук был действительно поставлен с территории РФ.
МИД: В выступлении РФ в Гаагском суде чувствуется страх ответственности
Глава украинской делегации в суде, заместитель министра иностранных дел Украины Елена Зеркаль подчеркнула важность опровержения манипуляций, высказанных Россией во время слушаний в Гааге. Она подчеркнула, что необходимо доказывать всю банальность лжи и пропаганды со стороны РФ. «Судебные процессы хорошо предоставляются для следующих доказательств. Анна Арендт сформировала такую актуальную сегодня идею о банальности зла именно во время судебного процесса. Ваша аргументированная реакция будет самым оригинальным подарком к 8 марта (потому что для нас это не праздник, а день, когда мы будем представлять свои возражения). Итак — внимательно смотрим и реагируем», — подчеркнула заместитель главы МИД.
Читайте также: АРГУМЕНТЫ РФ ПРОТИВ УКРАИНЫ В ГААГЕ: ДЕНЬ 2-Й, САМОЕ ВАЖНОЕ
Пресс-секретарь МИД Марьяна Беца заявила в Twitter, что в выступлении российской делегации в Гааге чувствуется страх ответственности. «Сегодня в Гааге выступает РФ. Тот самый нарратив, манипуляции, ложь. И чувствуется страх ответственности. Но все в жизни как бумеранг», — подчеркнула она.
Слушания о применении временных мер продлятся четыре дня. Украина представила аргументы в понедельник, 6 марта, и представит их еще в среду, 8 марта.
Россия представила свои контраргументы во вторник, 7 марта, и выступит в четверг, 9 марта.
Результатом слушаний должно быть решение суда — удовлетворить запрос Украины или нет. Решение будет окончательным и обязательным для выполнения всеми сторонами.
Как правило, Международный суд ООН рассматривает запросы о введении временных мер в ускоренном порядке. Ожидается, что суд вынесет решение в течение нескольких недель.
По словам замминистра иностранных дел Елены Зеркаль, сроки вынесения решения будут зависеть от того, как процедурно определится суд. «В случае с Грузией это было достаточно быстро. Они в течение трех недель определили временные предупредительные меры. Принимая во внимание, что мы ставим вопрос по выполнению двух конвенций (международной конвенции о борьбе с финансированием терроризма и международной конвенции о ликвидации всех форм расовой дискриминации), это может быть немножко дольше», — заявила она.
Читайте также: Украина против России в Гааге: день первый, самое важное
Источник: liga.net
Россияне согласны принять в федерацию ЛДНР
Россияне также стали чаще выступать за оказание помощи Киеву по восстановлению полного контроля над Донбассом.
Число россиян, которые считают нужным принять ДНР и ЛНР в состав России вновь выросло до максимума 2014 года. Об этом свидетельствует опрос ВЦИОМ.
Опрос, проведенный в этом месяце показал, что в поддержку включения непризнанных республик в состав РФ выступают 18 процентов россиян, что на четыре процентных пункта выше показателя августа 2016 года.
При этом, 24 процента россиян считают необходимым признать ДНР и ЛНР в качестве независимых государств. Ранее этот показатель доходил до 29 процентов.
Доля тех, кто считает необходимым сохранение ДНР и ЛНР в составе Украины при условии расширения автономии обеих республик, осталась на историческом минимуме в восемь процентов респондентов.
Примечательно, что растет число сторонников оказания украинским властям помощи по восстановлению полного контроля над Донбассом. За это выступают четыре процента опрошенных россиян.
Большей поддержкой по-прежнему остается вариант, в соответствии с которым Россия не должна вмешиваться в конфликт и соблюдать нейтралитет — 36 процентов.
ВЦИОМ отмечает, что главный вывод исследования состоит в том, что, по мнению большинства россиян, ДНР и ЛНР — уже не Украина.
Накануне российский президент Владимир Путин подписал указ о признании в РФ документов ДНР и ЛНР. Запад заявил, что признание паспортов нарушает минские договоренности.
В ДНР начали выдавать паспорта в марте 2016 года. В ЛНР первые паспорта выдали в 2015 году.
Жителю Славянска дали 9 лет тюрьмы за содействие боевикам
Славянский городской районный суд Донецкой области приговорил к 9 годам лишения свободы местного жителя, причастного к содействию деятельности «террористической организации ДНР».
Славянский городской районный суд Донецкой области приговорил к 9 годам лишения свободы местного жителя, причастного к содействию деятельности «террористической организации ДНР».
«Злоумышленник в течение апреля-июля 2014 занимался конфискацией у местного коммунального автопредприятия и других организаций города строительные материалы и спецтехнику для строительства блокпостов и фортификационных сооружений, организовывал несение на них службы боевиками так называемой ДНР. Кроме того, ему было поручено контролировать движением автотранспорта по территории региона», — отметили в пресс-службе СБУ, сообщает «Интерфакс-Украина».
Приговором Славянского горрайонного суда подсудимый признан виновным по ч. 1 ст. 258-3 (создание террористической группы или террористической организации) Уголовного кодекса Украины.
Опасные последствия бессонницы
Но важно помнить, что бессонные ночи могут стоить вам здоровья. Вот 5 главных проблем, которых стоит опасаться любителям бодрствовать по ночам. Лишний весСегодня полноценный сон является ключевым компонентом здорового образа жизни. Без регулярного отдыха невозможны ни борьба с лишним весом, ни полноценное очищение организма от токсинов, ни эффективные тренировки. Но важно не только то, сколько вы спите, но и в какое время. Если вы считаете, что отоспаться за бессонную ночь без потерь для здоровья можно днем – вы ошибаетесь. Ночной образ жизни и ночная работа делают человека слабым и уязвимым для инфекций, он рискует стать жертвой онкологических недугов, сердечно-сосудистых заболеваний, гормональных нарушений и сахарного диабета. Такие неутешительные выводы сделали ученые за последние несколько лет. Нарушение биоритмов приводит к дисбалансу обмена веществ, и ночной трудяга неуклонно начинает набирать вес. Кроме того, оставаясь бодрствовать сверхурочно, вы ввергаете организм в состояние стресса, что включает выработку гормона грелина. Именно этот коварный гормон вызывает повышенный аппетит, и особенно неприятна его активность по ночам. Ночной голод в сочетании с работой позволяет делать себе больше поблажек в еде: ведь я, бедняжка, работаю, когда все спят. ДепрессияОтсутствие ночного сна угнетающе действует на нервную систему, и с возрастом недосыпы наносят все больший ущерб организму. Уже после 18 лет ощутимы последствия для мозговой деятельности. Еще на первом-втором курсе студенты могут без больших потерь учить всю ночь, после чего днем какое-то время сохранять достаточную активность мыслительного процесса. Но уже на старших курсах бессонная ночь перед экзаменом может окончиться полным провалом. Люди, которые регулярно недосыпают, поздно ложатся и рано встают, либо же и вовсе не спят ночами, пытаясь наверстать упущенное днем, значительно чаще страдают от депрессии. В этом случае имеет значение недостаточная выработка мелатонина, с дальнейшим нарушением всей цепи гормональных процессов и обмена нейромедиаторов. Это же приводит к истощению нервной системы через непродолжительное время после регулярного отказа от ночного сна. Болезни сердца и сосудовКогда вы не спите ночью, организм работает в аварийном режиме, выбрасывая в кровь гормоны и производя в большом количестве нейромедиаторы. Все направлено на поддержание сверхурочного бодрствования. Поэтому и сердце работает совсем по-другому. Вы замечали, что после бессонной ночи, даже если и была пара часов сна ранним утром, при любой мало-мальски ощутимой физической нагрузке сердце начинает колотиться, как во время пробежки? Это следствие перевозбуждения нервной и эндокринной систем. При систематическом повторении подобного графика механизм регуляции сердечной деятельности нарушается, и вы рискуете стать хроническим пациентом кардиолога. Реакция организма пожилого человека на отсутствие единого ночного сна может быть критической. После такого испытания ему понадобится несколько дней, чтобы восстановить силы, нормализовать частоту пульса, давление, уровень сахара в крови. Сахарный диабетНе так давно был проведен эксперимент, в процессе которого ученые изучали реакцию собак на отсутствие ночного сна. Ученые хотели выяснить, насколько этот фактор влияет на приобретенную толерантность к глюкозе – и, следовательно, на риск развития сахарного диабета. Как оказалось, те животные, которые не спали одну ночь, имели толерантность к глюкозе на 33% выше, чем до эксперимента. При этом уровень инсулина в крови был значительно снижен. Это делает отсутствие ночного сна даже более опасным, чем полгода употребления фастфуда, которые повышают толерантность к глюкозе на 22%. Гормональные нарушенияПреждевременное старение и ранний климакс, нарушение половой функции, гормональный дисбаланс, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников – вот неполный список негативных последствий недостатка ночного сна для гормональной системы. Эндокринные железы очень зависимы от суточных и сезонных ритмов организма, поскольку это наиболее древняя система регуляции. Если в ритмы ее активности и отдыха вмешивается производственная необходимость, то система быстро пытается адаптироваться, но при этом не имеет необходимой пластичности. В результате одни гормоны вырабатываются в избытке, другие – в недостатке. Для того чтобы снова привести все в норму, требуются время и полноценный отдых. Если же вы регулярно не можете себе позволить нормальный ночной сон, то гормональные нарушения скажутся на состоянии здоровья и внешнем виде.
Источник: http://my.goodhouse.com.ua/
Дневной обзор рынка наличной валюты Киева на 06/03
Максимальный курс покупки
USD составил 27.06 (0.00) Банк Инвестиций и сбережений (044) 207-70-39
EUR составил 28.55 (0.00) ПриватБанк 10:59
RUB составил 0.456 (0.000) ВТБ Банк (099) 309-89-57
Минимальный курс продажи
USD составил 27.09 (-0.06) Marfin Bank
EUR составил 28.65 (0.00) ТАСкомбанк (044) 393-25-63
RUB составил 0.455 (0.000) КомИнвестБанк 10:39
Средние курсы
USD составил 26.93 (-0.02) / 27.22 (-0.01)
EUR составил 28.33 (+0.01) / 28.87 (+0.00)
RUB составил 0.430 (+0.003) / 0.471 (+0.001)
Укрэнерго: Аварийных отключений света не будет до 20 марта
Об этом сообщает пресс-служба Укрэнерго в Facebook.
В рамках режима временных чрезвычайных мер в энергетике, «Укренерго», во-первых, уменьшает количество работающих на антрацитном угле блоков. Во-вторых, уменьшает количество блоков «горячего» резерва. В-третьих, увеличивается количество электроэнергии, которую вырабатывает АЭС.
Также отметим, что каждые сутки удается экономить до 12 тонн антрацитного угля, что должно обеспечить бесперебойную работу энергосистемы до второй половины марта.
Напомним, как сообщал ранее «УРА-Информ», компания «Укрэнерго» увеличила чистую прибыль в четыре раза.
Нидерланды возмущены заявлением Эрдогана
Слова президента Турции Тайипа Эрдогана в адрес властей Нидерландов, в которых от сравнивает голландцев с нацистами, «переходят все границы». Об этом заявил премьер-министр Нидерландов Марк Рютте, сообщает Reuters в субботу. 11 марта.
«Это сумасшедшее замечание, конечно… Я понимаю, что они в гневе, но это, конечно, переходит все границы», – сказал Рютте.
Ранее сегодня правительство Нидерландов отозвало разрешение на посадку в стране самолета министра иностранных дел Турции Мевлюта Чавушоглу, который планировал прибыть с визитом вечером 11 марта.
В свою очередь Эрдоган заявил, что отказ Нидерландов во въезде Чавушоглу является «остатками нацизма и фашизма».