Картина дня

Певица и телеведущая Анна Семенович задумалась о детях. Она сообщила в недавнем интервью, что не просто задумалась о детях, а даже хочет усыновить ребёнка.
36-летняя Анна Семенович готова к воспитанию детей, даже если у неё не будет рядом мужчины.
Мне давно хочется сделать счастливым хотя бы одного малыша, которому не повезло при рождении. И неважно, буду я в тот момент замужем или нет, мне по силам и самостоятельно поднять детей. Пока мой материнский инстинкт не проснулся, непонятно, какие мысли придут в голову, когда появится собственный ребенок. Вдруг что-то такое щелкнет, и я начну рожать каждый год?рассказала Семенович.
В интервью Теленедели она также отметила, что не чувствовала раньше вкуса жизни. И только сейчас почувствовала себя взрослой. Теперь готова подумать о семье.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

В Демократической партии обещают «реальную битву» с Трампом.

Экс-президент США Барак Обама готов вернуться в большую политику. Об этом заявил бывший генеральный прокурор США Эрик Холдер, пишет издание Politico.

«Он (Обама) готов приступить», – сказал Холдер, отметив, что это будет «реальная битва за нашу демократию».

Холдер отметил, что Демократическая партия намерена сосредоточить свои усилия на выборах в законодательные собрания на уровне штатов и, в конечном итоге, увеличить влияние партии в Конгрессе, чтобы противостоять политике Дональда Трампа.

Также одной из важных задач демократы видят в изменении избирательных округов в США.

Сам Обама может принять участие в сборе средств для Национального демократического комитета, а также работать консультантом в законодательном процессе.

Как сообщалось, в США расследуют «контакты штаба Трампа с Россией». Об этом заявил лидер демократов в спецкомитете по разведке палаты представителей Конгресса США Адам Шифф.

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.

2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения.

3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».

4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!

Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.

5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.

Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».

Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.

Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.

Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.

7. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода – это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны – мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь – больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти – сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.

8. Творчество – способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество – любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.

Творчество в виде искусства – соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.

Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.

9. Деление, сидирование, общение, объятия. Жизнь – это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов – «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.

Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Мозг не любит:

1. Страх. Угнетающая, подавляющая жизненные процессы эмоция. Когда мы чувствуем страх, берет верх инстинкт самосохранения, зоны мозга, группы нервных клеток не могут включиться в мыслительную деятельность. Человек лишается творческой мысли.

Мы постоянно беспокоимся о пропитании, о близких, о боли (болезнь, измена, смерть) о жизни (война, цунами, дурак-начальник, революции, курс доллара, встреча с терминатором) – т.е. находимся в состоянии стресса. Как с этим бороться:
Боль и смерть надо презирать.
Трудности, если их не избежать, должны закалять. В преодолении трудностей что-то теряешь, но что-то обязательно приобретаешь.
Воспитывать в себе мужество, гордость и стойкость.
Надо смело признаться себе, что проблемы и неприятности – неизбежные спутники человеческой жизни. Они не первые и не последние, которые придется решать.
Верь в себя и в свое светлое будущее, ты проблему, а не она тебя!

Страх опасен для психического здоровья и для жизни. Но одна адаптивная форма страха нам необходима – осторожность!

2. Сильные эмоции любого свойства. Сильные эмоции резко тормозят мыслительную способность мозга. Большая радость и большое горе могут на время лишить способности думать. Длительное такое состояние приводит к болезненной беспомощности мозга.

Девчонки, это к вам. Когда вы «истерите» (чересчур эмоциональны), ваш мозг отключается. Это и дало возможность сказать «Бабы – дуры!» А ведь уже доказано, что женский и мужской мозг одинаково способны к образованию, социальной адаптации, политике.

Разные гормоны влияют на неврологию – у мужчин чаще бывает дислексия, шизофрения, аутизм. А представители прекрасного пола страдают от тревоги, депрессии, пищевых расстройств. Поэтому не навязывайте это состояние своим мужчинам – это в прямом смысле делает их дураками.

У мужчин логическое мышление, не включая участки мозга, отвечающие за эмоции, мужчины достаточно спокойно решают проблему. У женщин наоборот, кататимность мышления, т.е. они решают проблему через призму противоречивых эмоций. Это их физиология, они по-другому не могут. Мужики, вас тоже это достало? Выход есть: помогите им успокоиться: «чмоки-чмоки», «держи мороженку», «давай чаек согрею», «да успокойся ты! решу я твою проблему, пойдем, погуляем, подумаем» и т.д. и т.п. Основная мысль: «Я тебя люблю, но проблему будем решать, когда ты успокоишься». И вы удивитесь, как женщина прекрасно со всем справится.

Механизм эмоций – сначала понимание (ситуации, явления), потом эмоции. А всегда ли мы правильно понимаем ситуацию, другого человека, если в трех соснах плутаем, себя толком не понимаем. Сначала стоит спокойно разобраться, а уж потом «эмоционировать».

3. Темнота, одиночество. Такие условия включают инстинкт самосохранения. Обычные источники мозгового тонуса уменьшаются и «темные силы» отрицательных эмоций свободнее гуляют по незащищенному мозгу (в темноте притаился враг; человек – стадное существо, одному ему опасно и страшно).

Одиночество – тяжелое психическое состояние, связанное с отрицательными эмоциями и дискомфортом. Но одиночество будет благотворно действовать на человека, если воспринимать его как добровольное уединение. Дефицит общения не может быть бедой, если у человека хоть с кем-то есть контакт, понимание. Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.

Отбросьте ненужные стереотипы, давайте любым своим состояниям правильные названия, поддерживающие вас, успокаивающие, несущие нужную вам энергетику.

4. Стереотипы. Мозг создает стереотипы, но и «скучает» от них. Мозг борется со стереотипами за самосохранение «Хочу мыслить!» Мозг реагирует на каждое изменение во внешней и внутренней среде.

Есть люди, которые, потратив какое-то время на выработку основных жизненных или профессиональных навыков (идеально все их получить в детстве и юности), доводят их до автоматизма, могут осуществлять их, позволяя мозгу в это время решать более сложные или творческие задачи (повар – кулинар, водитель – ас, рисовальщик – художник, инженер – изобретатель, верстальщик — дизайнер)

Стереотипы разрушают наши отношения с людьми: с друзьями, с коллегами, с детьми, родителями, возлюбленными, когда они ведут себя вопреки нашим стереотипам. Не надо бояться отказаться от старых представлениях о людях. Создавайте новые стереотипы с учетом новых данных («не упорствуйте в глупости!»). Позволяйте людям меняться, быть разными. И спокойно и твердо не позволяйте навязывать вам чужие стереотипы о вас, если вам это не нужно.

Никогда ничего не бойтесь, с вами ваше сокровище, ваш самый надежный друг – ваш мозг!

Берегите свое сокровище, изучайте его, помните, у мозга есть резервы – но это резервы. Можно заставить мозг работать в экстремальном режиме, но адаптационные возможности будут исчерпаны. Этим же объясняется чрезмерно раннее и интенсивное развитие детей и их последующие проблемы с адаптацией в обществе.
Источник: emosurf.com

Поклонники исполнительницы доказали, что они ее любят, почитают ее талант и готовы ждать сколько угодно, лишь бы снова услышать ее музыку. Возвращение Адель в музыкальную индустрию состоялось благодаря песне Hello и новому альбому, который она назвала просто «25». Именно этот альбом в итоге стал «Альбомом год» на Grammy, а Hello – песней и записью года на той же церемонии.
Что ж, судя по таким показателям, можно сделать вывод, что Адель безусловно знает какой-то секрет и активно его использует. Еще одним тому доказательством послужило недавнее исследование, организованное Mastercard. Они предложили участникам опроса выбрать певца или певицу, творчество которых выдержит испытание временем – и 50% респондентов на первое место поставили именно Адель. «Серебро» списка «музыкальных икон будущего» досталось еще одной популярнейшей певице, Бейонсе. Замкнули пятерку лучших Эд Ширан, Леди Гага и Робби Уильямс, а в десятке оказались также Coldplay, Рианна, Тейлор Свифт, Джастин Тимберлейк и Бруно Марс. 

Было проанализирована деятельность и других артистов. Например, самым легендарным музыкантом в истории поп-музыки стал Дэвид Боуи. На втором месте оказались «битлы», на третьем – Queen. Четвертое и пятое места разделили Элвис Пресли и Майкл Джексон соответственно.
Источник: http://kinoafisha.ua

Осенью 2016 года 8-летняя Варвара принимала участие в проекте «Голос. Дети», который выходил на канале «1+1». По результатам слепых прослушиванием она попала в команду звездного тренера Потапа, но на следующих песенных этапах Варвара уступила место другим участницам. Это не могло не расстроить как Варвару, так и Евгения, который в прямом эфире программы даже не смог сдержать отцовских слез.
Но Варвара Кошевая, помимо сильного голоса, обладает еще и сильным характером и волей, что и позволило ей не останавливаться на достигнутом. Именно эти черты и стремление девочки развивать свои таланты позволили ей получить приз в фестивале-конкурсе «Україна єднає світ» в категории «Эстрадное пение», возраст 7-9 лет. Выбор столь нелегкой в исполнении песни сделала сама Варвара – именно она настояла на композиции «1944».
Женю Кошевого в этот день своими талантами радовали самые разные дети уже с утра. Как раз в день проведения конкурса проходили съемки второго сезона проекта «Квартала 95» «Рассмеши комика. Дети», где Евгений вместе с Владимиром Зеленским оценивают юмористические таланты деток. Маленькие участники, в возрасте от 4 лет, обезоруживали своими выступлениями не только бывалых комиков, но и ведущую шоу — Настю Каменских и аудиторию в студии. Смех и улыбки почти не сходили с лиц комиков – детки со всей Украины и из Беларуси приятно удивляли и смешили всех присутствующих. Сразу после съемок Евгений отправился в Украинский дом, чтобы успеть увидеть выступление еще одного ребенка – своей дочери Варвары.

Актер «Квартала 95» поделился своими переживаниями и эмоциями на странице в Facebook:
Вчера моя старшая дочь снова погрузила нас с Ксенией Кошевой в прекрасный мир родительских переживаний, участвуя в Международном Фестивале-Конкурсе «Україна Єднає Світ»!!! Вспомнились чувства, которые взяли в плен нас на Голос.Дети!!!!!! Потеют руки, не соображает голова и много других переживательных симптомов)))))) Но это стоило того. Наша девочка взяла Гран-При в категории «Естрадний Спів» вік 7-9 років!!! Спасибо Ларисе Леонидовне)))))), организаторам и всем причастным к этому событию!!!! Дети получили массу удовольствия, а родители в восторге от своих детей и отдельное спасибо педагогу по вокалу Евгении Дубовой. P.S. На выборе песни настояла Варвара)))
Смотрите: Варвара, Ева, Тали на «Голос. Дети» исполняют песню «Маленькая девочка»: 

Напомним, уже в следующую пятницу, 3 марта, стартует премьера второго сезона проекта «Рассмеши комика. Дети». Начало в 20:20 на канале «1+1».
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

На эту мысль ее натолкнул телеведущий.
«Вы когда-нибудь задумывались над тем, что хоть мы и не пробили стеклянный потолок для женщин, но с вашей популярностью можно баллотироваться на пост президента и быть избранной? Вам не нужен опыт работы в правительстве, чтобы стать президентом», – сказал  Дэвид.
Она ответила, что никогда не задумывалась об этом, но готова рассмотреть такую возможность.
«Я думала, что у меня нет опыта и знаний, а теперь стала мыслить иначе. Ох…», – не исключила Уинфри того, что может сменить Дональда Трампа.
Источник: http://kinoafisha.ua

Печерский районный суд Киева снял арест с 312,5 млн грн, которые поступили в Международный инвестиционный банк президента Петра Порошенко от Всеукраинского банка развития Александра Януковича. Об этом говорится в решении суда по делу N757/10985/17-к.
«Отменить арест на денежные средства, находящиеся на счете в Международном инвестиционном банке, наложенный постановлением следственного судьи Печерского районного суда Киева Тарасюк А. от 25 января по делу N757/4336/17-к», — гласит документ.
Средства из ВБР в МИБ были перечислены 10 января. Позднее в Международном инвестиционном банке сообщили, что перевод средств не был согласован и что сразу же  после зачисления средств на счета, об аресте которых упоминали СМИ, банк сообщил Государственной службе финансового мониторинга о финансовых операциях клиента.
Источник: liga.net

Трубы из стали занимают вескую часть рынка трубопроката. Они соединяют внутри себя стабильность и тугоплавкость при сравнительной невысокой стоимости, чем не в состоянии «похвастаться» ни дорогие трубы из меди, ни опасный пластик. Огромные размеры производимой продукции позволили привести технические процессы почти до достоинства, потому как правило готовые изделия выделяет высокое качество и обширный диапазон применения. Сферы применения трубы из нержавеющей стали на сайте https://greendachnik.ru/sfery-primeneniya-truby-iz-nerzhaveyushhej-stali.

В базе производства нержавеющих труб находятся требования ГОСТ и технических условий. Нормативы устанавливают технологию производства, состав, допуски, правила приемки, способы тестов и прочие условия, которые в обязательном порядке рассматриваются при производстве труб из стали. Разберем более подробно виды труб и области их применения, и условия, устанавливающие рыночную стоимость на данный тип продукции.

Область применения труб из стали

Элементом для изготовления нержавеющих труб служит сталь, постоянная к уничтожению, владеющая сравнительно незначительным весом, интересным внешним обликом и легкостью в обработке. В изготовлении применяют холодно- и горячекатаные листы шириной 0,4–5 миллиметров и 2–50 миллиметров как следствие. Имеет значение содержание углерода в источнике: чем выше его часть, тем выше стабильность. С подъемом стабильности сталь утрачивает упругость, повышается порог хладноломкости. Трубы, сделанные из высоколегированной стали, на морозе делаются непрочными, что значительно ограничивает сферу их применения. Наиболее популярной у изготовителей считается низколегированная или углеродистая сталь.

К сведению

Если содержание легирующих частей в стали не превосходит 2,5%, трубы выходят крепкими независимо от условий работы. Они имеют маленькую массу, большую износоустойчивость и долгий срок эксплуатации.
В составе стали находится большой % хрома. С помощью него на плоскости образовывается нержавеющий слой, который сохраняет трубы от спортивной окружающей среды. В общем трубы из стали имеют большую стойкость к машинным поражениям, ржавчины, окислению и открытому огню. Это устанавливает всю широту их применения в различных секторах экономики, в числе которых:

химическая;
приборостроительная;
пищевая;
мебельная;
топливная;
медицинская;
общественная;
авто и другие.

Нержавеющие трубы применяют там, где критически принципиальна долговечность. Они не подвергаются действию кислот и щелочей, потому не утрачивают качеств в спортивных средах. Это дает возможность применять трубы на производственных заводах в синтетической индустрии. Нержавеющая сталь устойчива к повышенным температурам, чего трудно сказать о пластике или поливинилхлоридных системах, потому трубы применимы для пролета воды с температурой выше 100 C. Нержавейка остается чистой и ровной в течение всего срока службы. Такие трубы без проблем чистить, на них не накапливается бактерии, что очень принципиально для пищевой индустрии. Так, на молочных автозаводах применяются трубопроводы только из нержавейки. Нержавеющая сталь легко выносит контакт с токсичными газами, сажей, конденсатом, потому такие трубы подходят для обустройства дымопроводов. В конце концов, интересный внешний облик дает возможность преобразовать трубы из стали в искусственный элемент, применяя их, к примеру, в производстве перил или каркасов автобусных остановок.

Самый распространенный из них – заболевания сердечно-сосудистой системы, затем – желудочно-кишечный тракт, патология суставов – на третьем месте. Что же с нами происходит?
Где причина?
Эта триада недугов возникает из-за стресса, гиподинамии, неправильного питания и избыточного веса. Понятно, это не все причины, а лишь фундамент, на который добавляются еще дополнительные условия, в которые попадает человек.
Поражения суставов выбивают из зоны комфорта – боль, ограничение движения, невозможность выполнять даже минимальные нагрузки, и это все, мягко говоря, напрягает. Самое неприятное то, что заболевания суставов часто приводят к инвалидности.
Если Вы не хотите довести свой организм в 45 – 60 лет до состояния, когда уже ничего не поможет, кроме замены суставов – эта статья для Вас.
Суставы и гиподинамия
Сегодня большинство людей проводит много времени за компьютером, мало двигается, а тело человека запрограммировано на движение. Отсутствие полноценной физической нагрузки, на которую рассчитаны суставы, приводит к застою крови и лимфы в тканях, ослаблению мышц и сухожилий, а также к увеличению массы тела. Чрезмерный вес увеличивает нагрузку на суставы, вызывая болезненные ощущения и быстрое утомление.

Суставы и вода
Все знают, сколько воды нужно пить за сутки. Рассчитать необходимое количество можно по двум простым формулам (для мужчин и для женщин):
Мужчины: Вес тела х 35Женщины: Вес тела х 31Например, Вы женщина, вес 53 кг. Ваша норма 53 Х 31= 1,6 л.
А кто реально это делает? А знаете ли Вы, что нарушение водного обмена в организме приводит к уменьшению количества суставной жидкости? В силу естественного выдавливания за пределы суставной сумки во время ходьбы или нагрузок, суставной жидкости становится меньше, но ее количество не восстанавливается, как это положено.
Суставы и отложения солей на поверхности хряща
Это результат тотального нарушения обмена веществ в результате неправильного питания, приводящего к увеличению содержания минеральных соединений во всех биологических жидкостях. И эти люди страдают не из-за избытка потребления поваренной соли (как считаю многие!), а из-за патологии азотистого обмена в организме, который обеспечивается почками. У таких пациентов кроме артрита есть еще камни в почках, желчном или мочевом пузыре.

Суставы и инфекция
Есть два пути проникновения инфекции в сустав – извне, во время травмы сустава или с кровотоком, т.е. заражение сустава возбудителем из других органов.
Второй вариант развития сценария артрита может возникать как результат хронических инфекций верхних дыхательных путей, слухового аппарата, кожи, мочеполовой системы – через 2-4 недели после основной инфекции.
Что происходит с суставом?
Первый этап – развитие артрита, или воспаления сустава. Артроз – это следующая после артрита стадия, когда в суставе наблюдается разрушение хряща и воспаление. Затем хрящ может разрушиться полностью и начинается трение кости о кость, и инвалидность.
Как говорил Сократ, кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. Поэтому, перечислю основные возможности для восстановления суставов.


Основные возможности для восстановления суставов
— Введите в Вашу ежедневную жизнь движение. Начните с ходьбы 10-15 мин. Еженедельно увеличивайте нагрузку на 5 мин .
— Выпивайте Вашу ежедневную норму воды! Разбейте Вашу суточную норму на количество стаканов и установите будильник-напоминание на телефоне. Это просто нужно сделать.
— Откорректируйте Ваш обмен веществ.
— По поводу инфекций – нужно отследить Вашу связь между болями в суставах и инфекцией. Без обращения к профильным специалистам, в зависимости от того, какие инфекции Вы переносили – Вам не обойтись.
Главное – убрать причину, а не глушить боль обезболивающими средствами. Боль – это лишь сигнал организма о том, куда нужно обратить Ваше внимание.
Гимнастика для лечения артроза коленных суставов:

Действуйте и будьте здоровы!
Источник: 5sfer.com 

Военные патрули боевиков, без всякого объяснение и без основания задерживают и обыскивают людей. Об этом сегодня утром на своей страничке в Facebook сообщает Главное управление разведки Министерства обороны Украины.

Читайте также: В ЛДНР ПРИСТУПИЛИ К «НАЦИОНАЛИЗАЦИИ» УКРАИНСКИХ ЗАВОДОВ

Согласно данным украинской разведки, в соединениях и частях первого армейского корпуса в городе Донецк и второго армейского корпуса в Луганске российского войска увеличивается количество случаев преступлений против местного населения и других правонарушений.

Читайте ткже: КРЕМЛЬ ОДОБРИЛ ОТЖИМ УКРАИНСКИХ ПРЕДПРИЯТИЙ В ЛДНР 

Напомним, как сообщалось, вчера во время встречи с министрами иностранных дел Польши и Великобритании Порошенко призвал ввести дополнительные санкции за «национализацию» украинских предприятий, расположенных на временно оккупированной территории Донбасса.