Месячный архив: Февраль 2020
Луческу увольняют из Зенита?
Мирча Луческу может покинуть пост главного тренера, если «Зенит» проиграет «ЦСКА».
Матч с «ЦСКА» может стать последним для Мирчи Луческу в качестве главного тренера «Зенита». Во многом это связано из-за конфликтов в коллективе.
Непростое отношение с тренером сложилось после вылета из Лиги Европы. Группа футболистов остается недовольна многими аспектами работы Луческу.
Игроки считают высокую интенсивность тренировок и нагрузок не совсем правильной. Отмечается, что именно из-за этого они получают большее количество травм. Также, игроки недовольны тем, что Мирча Луческу публично взваливает всю ответственность за неудачи на них.
Напомним, что «Зенит» закончил свое выступление в еврокубках и Кубке России. В чемпионате страны петербургский клуб идет на втором месте и отстает от «Спартака» на 5 очков.
Гройсман требует отстранить Насирова от должности
Премьер-министр Владимир Гройсман предложил отстранить Романа Насирова от выполнения служебных обязанностей на должности главы налоговой на время проведения следствия.
Об этом заявил Гройсман во время заседания Кабмина в пятницу.
По словам премьера отстранение Насирова позволит провести максимально объективное следствие.
«Понятно, что этого не должна страдать целая система ГФС. Поэтому мы должны принять оперативное решение. А по завершению расследования всем будет известно, что происходило, почему происходило и какие результаты расследования», — сказал Гройсман.
Как очистить печень натуральными продуктами
Наше здоровье и самочувствие во многом зависит от печени.
Наши жизненные привычки, питание и загрязнение окружающей среды сильно вредят печени, из-за чего она не может нормально работать.
Следите за своим питанием и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
Эксперты рассказали о 15 лучших продуктах, которые помогут вам очистить печень.
1. Шпинат
Шпинат — это один из продуктов, наиболее богатых глутатионом. Если вы никогда не слышали об этом элементе, вам будет интересно узнать, что он жизненно необходим для здоровья нашей печени:
Это вещество образовано тремя аминокислотами: цистеином, глутаматом и глицином.
Кроме того, это мощный антиоксидант, который защищает наш организм от атаки свободных радикалов.
Глутатион, содержащийся в шпинате, помогает очистить печень от токсинов и вредных веществ.
2. Лимоны
Лимон повышает содержание витамина С в организме и помогает печени выводить токсины из организма.
Каждое утро натощак полезно выпивать стакан теплой воды с лимоном. Благодаря этому полезному цитрусовому фрукту мы повышаем уровень витамина С в организме и помогаем печени синтезировать и выводить токсины из организма.
Кроме того, лимоны богаты антиоксидантами и минеральными веществами, которые нормализуют работу печени.
3. Брюссельская капуста
Очень полезно хотя бы два раза в неделю есть брюссельскую капусту, приготовленную с оливковым маслом. Крестоцветные овощи, такие как белокочанная, цветная и брюссельская капуста, содержат изотиоционаты — тип ферментов печени, которые помогают нам выводить из организма токсины.
4. Куркума
Куркума — это одна из самых полезных для печени специй. Можно использовать ее для улучшения вкуса готовых блюд или в качестве натурального пищевого красителя.
Куркума облегчает выведение токсинов из организма.
Она помогает уменьшить воспаление печени, а также облегчает пищеварение и стимулирует выработку желчи.
5. Грецкие орехи
Орехи — это натуральный источник глутатиона и жирных омега-3 кислот. Также не стоит забывать, что такие орехи содержат аргинин, который помогает очистить печень и вывести из организма аммиак.
Почему бы не включить в свой обычный завтрак четыре грецких орешка?..
6. Авокадо
Авокадо — отличный источник растительных жиров, полезных для печени.
Многие люди не едят их, потому что они очень калорийные. Секрет заключается в правильном балансе. Не произойдет ничего плохого, если каждый день съедать по половинке авокадо, богатого питательными веществами и глутатионом.
Не забывайте добавлять авокадо в салаты, так как этот фрукт содержит полезные жирные кислоты и значительно улучшает самочувствие.
7. Яблоки
Ешьте яблоки каждый день с кожурой — и вы защитите себя от множества заболеваний. Они содержат огромное количество пектина и других компонентов, которые улучшают пищеварение, облегчают усвоение питательных веществ и укрепляют печень.
Если помимо того, чтобы позаботиться о здоровье печени, вы хотите сжечь жир, не забывайте съедать по одному зеленому яблоку в день.
Ешьте яблоки каждый день и худейте!
8. Чеснок
Чеснок очищает печень и борется с воспалительными процессами.
Зубчик чеснока натощак, запитый стаканом воды, помогает нам очистить организм и насыщает его аллицином и селеном. Эти два минерала способствуют очищению печени, действуют как мощные антибиотики и снимают воспаление.
Если вы беспокоитесь из-за неприятного запаха изо рта, после этого пожуйте немного мяты. Ваш организм это оценит.
9. Настой одуванчика
Если каждый день принимать настоя одуванчик после основных приемов пищи, вы улучшите пищеварение, печени будет проще расщеплять жиры и вырабатывать аминокислоты, которые положительно влияют на наше самочувствие.
Начните прямо сейчас!
10. Спаржа
Спаржа способствует выведению жидкости из организма и помогает заботиться о здоровье печени и почек.
Белая и зеленая спаржа (не важно, дикая или культивированная), — это как раз то, что вам нужно. Любой тип спаржи способствует выведению жидкости из организма и помогает заботиться о здоровье печени и почек.
Спаржу идеально сочетать с яичницей и подавать на ужин: это отличный источник белков и минералов, которые пойдут на пользу вашему организму.
11. Белый чай
Белый чай очень богат антиоксидантами — в нем их больше, чем в зеленом чае.
Этот напиток очень богат катехининами, которые благоприятно воздействуют на печень.
Выпивайте две чашки белого чая в день.
12. Оливковое масло
Органическое масло холодного отжима положительно влияет на печень и защищает ее от воспаления.
Старайтесь отдавать предпочтение оливковому маслу прямого отжима, лучше всего органического происхождения. Органическое масло холодного отжима положительно влияет на печень и защищает ее от воспаления и загрязнения токсинами.
13. Гречневая крупа
Это один из лучших цельнозерновых продуктов для нашей печени. Она способствует образованию энзимов, которые способствуют ее очищению и участвуют в обмене аминокислот и витаминов.
14. Коктейль из свеклы и моркови
Коктейль из моркови и свеклы — это простое эффективное средство для стимуляции работы печени и ее очищения. Благодаря одинаково высокому содержанию различных витаминов в моркови и свекле мы очистим организм, избавимся от запора, улучшим пищеварение и насытим организм флавоноидами и бета-каротином.
15. Томаты
Они богаты витаминами, ликопеном и глютаином и помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и печень. При термической обработке содержание ликопена в томатах только увеличивается, а в сочетании с оливковым маслом его свойства усиливаются.
Каждый день обязательно употребляйте в пищу какой-нибудь из этих продуктов, и ваша печень вас отблагодарит.
16. Очищение печени и желчного пузыря овсом
Эта простая процедура поможет улучшить здоровье печени. За неделю до начала процедуры, а также во время всего курса очищения рекомендуется перейти на вегетарианский режим питания, отдавая предпочтение продуктам, богатым клетчаткой.
Схема очищения
1 и 6-й дни: в течение дня съесть 200 г запаренных овсяных отрубей.
2-й день: в течение дня съесть 300 г геркулесовой каши на воде.
3, 5 и 7-й дни: в течение дня съесть 150–200 г пророщенного овса.
4-й день: в течение дня съесть 300 г овсяной каши на воде.
По приведенной выше схеме проводить очищение в течение 21 дня. Сделать перерыв на неделю, в течение которого ежедневно есть как можно больше свежих фруктов и ягод. Повторить курс очищения по той же схеме, затем постепенно перейти на обычный режим питания.
Источник: http://healthinfo.ua/
Эмма Уотсон получила награду «Женщина года»
Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на «Contact Music».
На днях в Лондоне состоялась церемония награждения Elle Style Awards, на которой актрису признали «Женщиной года» не только за достижения в кино, но и за ее гуманитарную деятельность.
Звезда «Гарри Поттера» после получения награды обратилась к своим поклонникам.
«Это не тот год, когда мы можем позволить себе молчать. Это год, когда женские голоса должны быть услышаны. Я не уверена, что заслуживаю на самом деле эту награду, но я возьму ее. Это большая честь», — сказала Эмма.
Источник: http://kinoafisha.ua/
Восемь способов начать день с позитива
Чтобы ваш день прошел хорошо и продуктивно, непременно нужно начать день с позитива. Даже если вы жутко не выспались, всегда есть проверенные способы улучшения настроения.
Американский блогер, менеджер по коммуникациям Лорен Боуэн рассказала, как начать день с позитивным настроем, передает «Новое время».
1. Расслабьтесь. Начинайте день расслабленно и спокойно, не думайте о потенциальных проблемах и не отвлекайтесь на лайки в соцсетях, интернет-дискуссии или уведомления электронной почты. Не нагружайте себя с первых минут нового дня.
2. Сконцентрируйтесь на хорошем. Прежде чем вы покинете кровать, задействуйте свой разум и сердце и назовите три вещи, за которые вы благодарны этому миру. Эти мысли будут вдохновлять вас в течение всего дня.
3. Выпейте большой стакан воды. Питьевая вода на пустой желудок с утра – лучший способ начать день с чистоты и свежести. Вода очищает организм, помогая ему лучше усваивать питательные вещества.
4. Вдохните немного свежего воздуха. Выйдите на балкон или на крыльцо. Почувствуйте, как солнечные лучи согревают ваше лицо, вдохните свежего утреннего воздуха и скажите себе, что день пройдет замечательно и никак иначе.
5. Съешьте плотный завтрак. Не спешите и не игнорируйте завтрак. Чтобы день был успешным и продуктивным, завтрак должен быть простым, здоровым и сытным. Едой нужно насладиться и почувствовать прилив энергии.
6. Двигайтесь. Еще один прекрасный способ начать утро с позитива – сделать зарядку, растянуться, заняться йогой или потанцевать под любимую музыку. Физическая активность добавляет бодрости и вдохновляет на новые победы.
7. Установите цели и похвалите себя. Решите, каких трех целей желаете сегодня достичь. При этом напомните себе, что вы на все способны, талантливы и настойчивы. Двигайтесь к своим целям и не опускайте рук.
8. Улыбайтесь. Улыбайтесь, делитесь счастьем, любите себя и окружающих.
Источник: http://www.segodnya.ua
В Украине цена водки поднимется до 90 гривен за бутылку
Акцизы на эти виды товаров уже выросли, то теперь и легальная бутылка водки будет стоить около 90 гривен. Вместе с тем будет расти и теневой рынок, хотя он и сейчас фактически весь находится в тени.
В связи с чем правоохранительные органы должны значительно усилить свою работу. Такое мнение высказал в понедельник, 13 февраля, народный депутат, член Комитета Верховной Рады Украины по вопросам налоговой и таможенной политики Михаил Головко.
Он также напомнил, что сегодня минимальная розничная цена на водочные изделия составляет около 70 гривен и считает необходимым поднимать стоимость до 90 гривен.
Свое мнение политик пояснил тем, что сейчас рынок алкоголя в Украине находится в тени из-за бездействия власти и «крышевания» правоохранительными органами.
Власть этим не занимается, правоохранители это лоббируют и «крышуют». У нас действительно есть контрабанда на границе, у нас правоохранительная система не борется с этим, а возглавляет это все, — заявил депутат, заверив, что повышение стоимости водки может способствовать снижению ее потребления.
Вместе с тем он подчеркнул, что недоступность легального алкоголя, не снижает потребление водки среди населения, а лишь побуждает потребителя пить фальсификат.
Напомним, как сообщалось, президент Украины Петр Порошенко в пятницу, 30 декабря, подписал закон, согласно которому в Украине повышаются акцизы на алкогольные и табачные изделия.
Природные средства для роста ресниц и волос
Украшением общего облика любой женщины являются ее волосы и обрамляющие глаза, пушистые ресницы.
Конечно, в наше время вы можете нарастить волосы и ресницы, но собственные красивые блестящие волосы, все-таки, смотрятся существенно натуральнее и нравятся мужчинам больше, чем искусственные. Если вы хотите, чтобы ваши волосы и ресницы обладали здоровым неповторимым блеском, нужно уделить уходу за ними немного времени, например, полчаса в день, и результат не заставит себя долго ждать. Издавна на Руси пользовались репейным маслом для ухода за ресницами. Использование репейного масла прекрасно питает ресницы, ускоряет их рост и придает им пушистость. Приобретя репейное масло в аптеке, наносите его каждый день вечером любой маленькой щеточкой либо ваткой на ваши ресницы. При этом, масло не должно попадать в глаза. Через четверть часа масло нужно удалить с помощью сухой косметической салфетки. После недельного применения масла, вы заметите результат, который проявится в том, что ваши ресницы станут блестящими и пушистыми, а также прибавят в росте. Для этой же цели можно использовать облепиховое и оливковое масло, чередуя их применение по вашему усмотрению. Для ухода за волосами прекрасно подойдет масло авокадо, которое восстанавливает структуру пересушенных, например, при окраске, волос. Если волосы жирные, то для их укрепления подойдет масло бергамота, которое восстанавливает секрецию сальных желез. При нормальном типе волос прекрасно подойдет виноградное масло, содержащее витамины А и Е. Масла придают волосам живой блеск и способствуют их росту.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/
В Украине начались весенне-полевые работы
Об этом сообщает пресс-служба Министерство аграрной политики.
Сообщается, что с сегодняшнего дня начато удобрение питательными веществами: озимые культуры удобрены на площади 579 тыс. га (8% прогноза), озимый рапс — 96 тыс. га (11%).
«Больше всего удобрено озимых зерновых в Одесской — 241 тыс. га (32%), Николаевской — 111 тыс. га (19%), Херсонской — 103 тыс. га (19%) и Запорожской — 69 тыс. га (10%) областях. По состоянию на сегодня всходы озимых зерновых культур получены на площади 6,8 млн га (95% к посеянных). Из них в хорошем и удовлетворительном состоянии — 5,5 млн га (81%), в слабом состоянии — 1,3 млн га (19%)», — отмечают в ведомстве.
Также отметим, что всходы озимого рапса получены на площади 860 тыс. га( 96% от посеянных). В свою очередь из них в хорошем и удовлетворительном состоянии — 689 тыс. га (81%), в слабом и сжиженном состоянии — 170 тыс. га (19,8%).
Напомним, как сообщал ранее «УРА-Информ», в 2016 году экспорт товаров из Украины в ЕС составил 13,5 миллиарда долларов.
Беременная жена Джорджа Клуни на прогулке в Лондоне (ФОТО)
Стоит отметить, что это первые фотографии брюнетки после подтверждения новости о беременности. 39-летняя красотка направлялась в салон, щеголяя в мини-платье и красном пальто из новой коллекции Stella McCartney.
В начале февраля Амаль и Джордж Клуни сообщили, что в скором времени станут родителями близнецов.
Источник: http://kinoafisha.ua
На Марше Немцова призвали прекратить репрессии в Крыму
26 февраля на Марше памяти российского оппозиционного политика Бориса Немцова активисты призвали прекратить репрессии против крымских татар и освободить украинских политзаключенных.
Российский адвокат Марк Фейгин сообщил в Twitter, что в Марше Немцова участвует колонна активистов, которые выступают за права крымских татар.
Mark Feygin @mark_feyginИтак, мы пробились! Колонна в защиту крымских татар будет!
Он отметил, что среди них есть шесть активистов из Крыма и дочь заместителя председателя Меджлиса крымскотатарского народа Ильми Умерова Айше.
Mark Feygin @mark_feyginС нами в колонне 6 активистов из Крыма и дочь Ильми Умерова Айше.
На Марш также пришел российский адвокат, защищающий крымских татар, Николай Полозов.
Сегодня в Москве и ряде других российских городов проходят акции памяти Бориса Немцова. Самая масштабная акция проходит в Москве. Люди идут маршем от Страстного бульвара до проспекта Сахарова.
Немцов был застрелен в районе московского Кремля поздно вечером 27 февраля 2015 года.
По обвинению в его убийстве арестованы пятеро уроженцев Чечни. Следствие считает, что в Немцова стрелял бывший боец чеченского батальона «Север» Заур Дадаев. Заказчиком и организатором преступления следствие назвало другого бойца батальона «Север» – Руслана Мухудинова, которого в ноябре суд заочно арестовал.
«Новая газета», которая расследовала дело об убийстве Немцова, писала, что заказ на убийство Немцова был выставлен на тендер, и за его выполнение взялся «Север» под руководством, предположительно, замкомбата Геремеева.
По мнению родственников Немцова, Дадаев был лично знаком с главой Чечни Рамзаном Кадыровым и другими руководителями республики, однако следователь, ведущий дело об убийстве политика, заявил в Басманном суде Москвы, что нет необходимости допрашивать Кадырова в рамках данного уголовного производства. Суд отклонил ходатайство защиты о допросе Кадырова в деле об убийстве Немцова.
источник: gordonua.com